Версия для печати темы

Автор: Pearl 18.3.2011, 11:44

интересная http://health.mail.ru/articles/63476?page=1

Автор: Pearl 11.5.2011, 23:27

Здесь можно делиться своими отзывами, осознаниями

http://www.radikal.ru

Автор: Pearl 11.5.2011, 23:33

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Pearl 11.5.2011, 23:36

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Pearl 11.5.2011, 23:37

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Вера 16.5.2011, 10:40

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Вера 16.5.2011, 10:44

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Вера 16.5.2011, 11:13

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Вера 16.5.2011, 11:15

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Вера 16.5.2011, 11:20

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Вера 17.5.2011, 9:07

Классный тренинг, пока не знаю, как он "выстрелит", уверена, что так, как я желаю!
Очень понравилась работа с аффирмациями, Инга показала совершенно новые для меня техники, это здорово, рекомендую!

Автор: Pearl 1.1.2012, 23:49

Любовь, сексуальность и раскрепощение при помощи дыхания:


Sacred Sexuality: The Breath of Intimacy by Don Campbell and Al Lee ....


There is profound spiritual energy in love and intimacy. If the subject makes you uncomfortable, you may want to skip this section. But even if you're mildly curious, read on. Tantric (or Transformative) yoga is a spiritual system, if you will. In Tantric teachings, sexual love is a sacrament, and Tantra's goals are more exalted and broader in scope than simply to accomplish proficiency in sex. The ultimate goal is spiritual union with the cosmic consciousness, God, or whatever your particular words are for a higher power. Tantra can both elevate and deepen a couple's relationship. Think of it as the art of conscious loving. Tomes have been written on it and it's certainly worthy of deeper exploration.

For Dr. Johanina Wikoff, noted psychologist and Tantric instructor, the door to Tantra that she had been searching for opened when a book literally fell from a bookshelf and landed at her feet. The book was "Tantra, Spirituality and Sex," by Osho Rajneesh. She picked it up and sat down to read it on the spot. She recalls, "It was exactly what I had been looking for. It was about reverence, it was about honoring, and about lovemaking as a meditation and a sacrament, a celebration and liberation. It won me over and I began reading every thing that I could."

Says Wikoff earnestly, "The most important thing in lovemaking, the thing that makes for great sex, and even good sex, is the ability to be present, to be present in your body, to be present to your partner, to their touch, the way they smell, the way they feel, aware of everything about them. To feel and fully experience the sensations of the moment. Being present is very simple. It is attention and breath. If you take a deep breath, you can't be in the past, or worrying about the things that might happen tomorrow. When you are paying attention to the breath and to the body, you are present, you are right there. That is what I do with people; I teach them how to be present to their experiences."

Tantra, as Wikoff discovered, has informed and inspired generations in the art of lovemaking and conjugal skills. This controversial body of wisdom includes art, music, poetry, science, philosophy and, to a lesser degree, the martial arts. It appeared in India sometime around the 8th century and flourished there for more than 400 years, during which time it spread into Tibet and eventually China and Japan. As Tantric teachings radiated throughout the East, they inspired new schools of intimacy such as the Tibetan Arts of Love, the Japanese Pillow Book, Taoism, and the fabled Kama Sutra in India. All of these children of Tantra have one thing in common: a reverence for the spirit of ecstasy.

Wikoff's search had begun several years earlier when she walked away from the soul-draining demands of her advertising career in order to create a more rewarding, sustainable life. She headed for the peace and unhurried pace of the Northern California mountains. After settling in, she put her energy into starting a community school for children and recalls, "Once I got there, built a house, and started working with the kids, I realized that I needed something to keep me from going crazy without the distraction of the world. It occurred to me that meditation would be a very good and natural thing to do. So I began meditating and was drawn to the teachings of a man named Chogyam Trungpa Rinpoche."

Trungpa, a Tibetan Buddhist, was one of the people most responsible for popularizing Buddhism in America and who eventually founded the renowned Naropa School in Boulder, Colorado. Wikoff began to study Trungpa's work in earnest and was thrilled when he opened a meditation center nearby. "It was through his teaching that I eventually became aware of Tantra," she remembers. "So I began asking questions and kept hearing references to this little known left-hand path that has to do with sexuality. When I would ask why we were not studying this, I was told, 'It's very dangerous. You must study for a very long time.'"

She did. And although the trail of her studies would turn out to be a winding one, a common thread guided her -- her desire to understand the breath and the role that it can play in accessing and understanding emotions.

"My awareness of the importance of breathing developed while we were snowed in one winter," she recalls. "I was suffering from a bronchial asthma attack and spent two weeks treating myself with herbs and struggling from one breath to the next. During that time I noticed that emotions started coming up, memories began coming up, and I was aware of every thought in my mind. I recognized that it was a powerful gateway, a vehicle for knowing myself and understanding where I was cut off from my feelings. I decided that when I recovered, I was going to learn all I could about the breath."

She started with yoga, herbs, and meditation techniques, and then eventually discovered Reichian therapy and bioenergetics. "Once I got to the Reichian therapies I had the big 'aha!'" she exclaims. "Oh, I see now! When we hold emotions in the body we hold our breath! When we are afraid, what do we do? We hold our breath. When we are angry or in shock, we hold our breath. Once I recognized that connection I continued to explore, and one teacher led to another. I eventually synthesized what I do now, what I know now, which is specializing in relationships and sexuality."

As Dr. Wikoff discovered, however, this kind of keen breath awareness in Tantra can unearth emotional issues and memories that have been buried for years. People may find that they are angry with their partner, or that they have recollections of unpleasant experiences or abuse. If these issues arise, they must be worked through and resolved. But the ability of this intimate awareness to remove the barriers to communication and honesty is what makes it so powerful and compelling. When you achieve this, when you are present, aware, and breathing, the body relaxes and becomes more receptive. At that point the energy that is generated during lovemaking can expand and flow through your whole body. This is the foundation of all Tantric techniques.

"Sexuality is such a powerful force," she continues. "It brings everything to the surface. In our culture we have so much addiction. One could use Tantra as an excuse to indulge those addictions. This is why it is such a dangerous path, and why it requires years of experience to master. You have to be attentive and able to recognize when you are conscious and respectful, and when you are losing yourself and becoming indulgent. Tantra teaches us that if we are mindful and present, we can indulge in our passions and desires without letting them control us. Knowing yourself and being aware is the way of Tantra."

Tantra will likely remain a source of controversy, but not for Wikoff. When she stepped in to that Northern California bookstore and began the journey down the "left hand" path, she found the new life she had been seeking; a life that exchanged the buzz and bustle of the boardroom for awareness, presence and desire. With it came the opportunity for her to not only find personal fulfillment, but to teach a new generation of seekers how to breathe deeply, embrace life, and create more passion and love in their lives.

Автор: Вера Happy 2.1.2012, 8:30

Для себя я заменила слово "заслуживаю" на "достойна"!

Автор: Изида 12.1.2012, 0:10

"Не у партнера заслуживаете любовь.
А принимаете с Благодарностью в процессе служения Божественному...
От любви рождается любовь. Заслуживается у Бога в процессе обмена...
Един Источник... Оттуда получаете благодать и любовь Вы... "

Это не я, простите, это Фейки умничают.
Просили написать. За что им спасибо огромадное.

Автор: Вера Happy 12.1.2012, 9:15

Этот тренинг про партнерские отношения, а Бог любит всех априори, а я принимаю с благодарностью и учусь передавать другим.

Автор: Изида 12.1.2012, 9:17

Привет!
Мне сказали, что ты пишешь))))

Автор: Вера Happy 12.1.2012, 10:41

Привет, хочу добавить: при всем уважении к феечкам...

Автор: rainbaw 13.1.2012, 13:08

Поистине - чувствуется работа и единство пространства)
Это я про Тантру. Сейчас как раз дочитываю "Тантрические пульсации" Аниши Диллон.
Очень в тему. На очереди - Ошо)

Автор: rainbaw 10.3.2012, 15:41

Думаю.

На данном этапе своей жизни я нисколько, ни секунды не сомневаюсь, что меня можно и должно любить. И масса людей со мной согласны и уже греют меня этим своим согласием))

Как-то не хочется любовь - "заслуживать". Вообще охладела к условной любви. К возможности обретения любви - при соблюдении определенных условий. Типа - если у тебя достаточно чувства собственного достоинства и собственного веса и ты сам себя любишь,
то и у других есть основания присоединиться.
Не хочу ориентироваться на других.
Думаю формулировку "я заслуживаю любви" можно перевести примерно так: "я имею все основания ПОЛУЧАТЬ". Тепло, поддержку, ласку, эмоции, и т.д. и т.п. Быть важной и необходимой для кого-то.
Так ведь это не есть любовь. Это есть эгоизм.

Любовь - она вообще мало общего имеет с желанием что-либо поиметь.
А с ревностью и подавно! Ревность - это острый приступ чувства собственности,
иногда переходящий в хроническую форму.
Любовь - это не отношения обмена или зависимости. "Если ты меня любишь, то ты должен..."))
Любовь, как мы все уже усвоили, есть бескорыстное желание давать.
И в этом смысле у меня с любовью все хорошо.
Она у меня уже есть)

И я с радостью распространяю ее на всех желающих ее получать.
И по закону энергетической компенсации, думаю возвращение этого света и тепла ко мне неизбежно))

Автор: Волшебница 12.3.2012, 8:48

Доло в том, что этот тренинг не о том, чтобы заслужить любовь, а о том, чтобы научится любить и уважать себя. Чтобы более глубино проработать все свои программы, которые мешают нам жить гармонично и чувствовать ЛЮБОВЬ к себе. А если мы научимся себя любить, то мы сможем дать другим любовь настоящую. Ни в школе, ни в институте нас не учат этому качеству. Даже порой наши родители не способны дать нам его.

А если взять контекст заслужить, то на мой взгляд вся наша жизнь это служение. Служение высшим силам, служение своей семье, работе, близким людям и т.д. А служить можно только когда ты любишь. Расскрыть чувству ЛЮБВИ можно именно служа людям. Но если ты не можешь любить себя, ты не можешь любить и других, следовательно служить (заслужить любовь) людям.

В книги Р. Шармы "Святой серфингист и директор" я нашла подтвержение своей теории
Каждый раз совершая благо для другого человека, ты не только улучшаешь его жизнь, ты усиливаешь и свое достоинство. Чем больше ты служишь другим, тем лучше чувствуешь себя на глубинном уровне, тем лучше начинаешь думать о себе как о человеке. На глубинном уровне происходят серьезные перемены, нечто в тебе начинает расти.

Счастье приходит, когда посвящаешь свою жизнь служению другим, - об этом я и раньше читал в книгах, но осознал как истину, только начав жить по этому принципу. Я лично полагаю, что помощь и доброта по отношению к другим есть всего лишь та арендная плата, которую мы вносим за проживание на нашей планете. Помни, что рука дающего и собирает. Отдавая, мы начинаем получать.

Я в врсторге от этого удивительного учителя Робина Шармы. В его книгах столько истины. 19 февраля он был в Москве, и мне удалось побывать на его семинаре. Отчет о семинаре я написла http://wealthylife.ru/2012/02/robin-sharma-uroki-zhizni-nikogda-ne-pozdno-stat-tem-chelovekom-kakim-tyi-hochesh-stat/.

Автор: Glory 12.3.2012, 20:29

Волшебница, вот это ответ! Браво!!!!!

Если есть возможность посетить этот тренинг нужно просто срочно идти!
Никакие как выйти замуж по любви, возвращения программы женственности и что - то там еще просто будут никогда не нужны. ВСЕ....
Это как заново родиться. Представьте себе, как родители смотрят на новорожденного ребенка, излучая любовь и радость. Как обнимает мать желанного любимого младенца! вас обнимут так же и вы сможете с тех пор обнимать только так....

Автор: rainbaw 13.3.2012, 13:06

Да, Олечка, все верно.
Любить и уважать себя. Любить и уважать других.

С радостью принимать себя, со всеми имеющимися недостатками, не делая из них проблему.
Даже наоборот - рассматривая их как неповторимые особенности личности)
Продолжать совершенствоваться в этом можно и нужно ежедневно и ежеминутно.
С радостью и интересом!
Так и есть, так и живу))

Автор: Olesay 30.12.2012, 14:02

Наткнулась на интересную статью по этой теме. Делюсь.

Любовь - это та сила, которая способна исцелять. Каждый обладает этим бесценным даром, но правильно ли мы его используем? Предлагаем в сегодняшней рассылке высказывание Ошо по этому вопросу.


«Начни давать любовь!»

«Вопрос: Я ощущаю боль в груди разной степени интенсивности уже несколько лет. Она исчезает, когда я люблю, когда растворяюсь...

Ошо: Она не физическая; она определенно связана с расслаблением, тотальным растворением, с полным забыванием себя. В такие моменты она исчезает, поэтому, определенно, она не физическая. Ты должен научиться давать больше любви. Это не только твоя проблема; в той или иной степени это касается каждого.
Каждый хочет, чтобы его любили; это неправильное начало.

Это происходит потому, что ребенок, маленький ребенок не может любить, не может ничего сказать, сделать, не может ничего дать; он может только получать. Небольшой опыт ребенка заключается только в получении любви: от матери, от отца, от братьев и сестер, от гостей и незнакомых людей — но всегда получение. Поэтому первый опыт, который оседает глубоко в его подсознании состоит из того, что он должен получать любовь.

Но проблема в том, что все мы были детьми, и каждый испытывал такую же необходимость получать любовь; все рождаются такими. Поэтому все просят, - «Дайте нам любовь», а давать некому, потому что все мы воспитывались одинаково.

Вы должны быть бдительными и осознанными к тому,что сам факт рождения не должен оставаться постоянным доминирующим состоянием ума.

Вместо того, чтобы просить, - «Дай мне любовь», начни давать любовь. Забудь о получении, просто давай, и я гарантирую, ты получишь много.

Но ты не должен думать о получении. Ты не должен об этом думать даже косвенно, со стороны, получаешь ли ты любовь или нет. Этого будет достаточно, чтобы все свести на нет. Ты просто давай, потому что давать любовь — это так прекрасно, получение любви не так великолепно. Это один из секретов.

Давать любовь — это действительно прекрасный опыт, потому что тогда ты император. Получение любви — это небольшое переживание, и это переживание попрошайки. Не будь попрошайкой. По крайней мере, в любви, будь императором, потому что это неиссякаемое качество находиться в тебе. Ты можешь продолжать давать столько, сколько захочешь. Не беспокойся, что это закончится, что однажды, ты неожиданно обнаружишь, - «О Боже! У меня больше нет любви, чтобы давать.»

Любовь — это не количество, это качество, и это качество такого рода, которое растет, если ты его отдаешь, и умирает, если ты его держишь. Если ты скупишься на любовь, она умирает. Я дам любовь определенным людям с определенными качествами. Ты не понимаешь, что у тебя этого столько много... ты подобен дождевой туче.

Тучу не волнует, где она прольется дождем — на скалы, на сады, в океан — это не имеет значение. Она хочет облегчить свою ношу, и этот сброс является невероятным облегчением.

Итак, первый секрет: не просите любви, и не ждите, думая, что вы дадите, если кто-то попросит. Отдавайте ее!

Просто давайте свою любовь любому незнакомцу. Дело не в том, что вы должны давать нечто очень ценное, просто рука помощи и этого уже будет достаточно. Все, что вы делаете в течение двадцати четырех часов, должно делаться с любовью, и боль в твоем сердце исчезнет. И поскольку ты будешь таким любящим, люди полюбят тебя. Это закон природы. Ты получишь то, что даешь. На самом деле, ты получишь больше, чем даешь.

Научись давать, и ты найдешь столько людей, которые любят тебя, даже те, которые никогда не смотрели в твою сторону, или никогда не беспокоились о тебе. Твоя проблема в том, что твое сердце переполняет любовь, но ты был скупым; эта любовь стала бременем на сердце. Вместо того, чтобы дать сердцу расцвести, ты накапливал, и на мгновение, когда ты был влюблен, ты чувствовал, что это исчезает. Но почему на мгновение? Почему не каждое мгновение?

И дело даже не в живом существе. Ты можешь коснуться этого стула любящей рукой. Это зависит от тебя, а не от предмета.

Тогда ты обнаружишь огромное расслабление и великое исчезновение себя,что и является бременем, и растворение в целом.

Это, определенно, болезнь, не в буквальном смысле слова: это a dis-ease (здесь непереводимая игра слов: англ. disease – болезнь, dis – отрицательный префикс, ease - облегчение). Это не физическая болезнь, поэтому ни один врач не сможет помочь тебе. Это просто напряженное состояние твоего сердца, которое просто хочет давать больше и больше. Возможно, у тебя больше любви, чем у других, возможно, тебе повезло больше, но ты превращаешь это везение в страдание. Делись этим, не заботясь о том, кому ты даешь.

Просто отдавай, и ты обнаружишь потрясающее умиротворение и тишину. Это станет твоей медитацией.

Вы можете прийти к медитации по-разному; возможно, это твое направление.»


Ошо
Beyond Psychology, Беседа No.? 41
источник: www.osho.com
перевод: Ananda

http://www.radikal.ru