|
|
Ваш любимый спорт, кроме телека |
|
|
|
9.5.2008, 17:19
|
Магистр
Группа: Гости
Сообщений: 3 455
Регистрация: 28.10.2007
Из: Moscow
Пользователь №: 299
Рейки: Мастер-Целитель
По гороскопу: Скорпион
Репутация: 86
|
Мой любимый вид сорта - растяжка. Вообще обожаю этот процесс, когда чувствуешь каждую мышцу, чувствуешь как все растягивается, тынется, даже может где-то ноет, но приятно ноет. Такого типа тренировка называется пилатес. Очень классные ощущения. Когда чувствуешь теплоту, разливающуюся по всему телу, и так хорошо становится! А еще удивляешься на что сбособно твое тело, пластика какая, растяжка. В этом плане меня всегда восхищает грация гимнасток. Восхитительная легкость! Мне, конечно, до них далеко, но ощущения в процессе получаю приятные. Это помогает успокоить свой разум, достичь умиротворенности и покоя
--------------------
"A journey of a thousand miles must begin with a single step." Lao Tzu
|
|
|
|
|
20.5.2008, 15:54
|
Ученик
Группа: Форумчане
Сообщений: 87
Регистрация: 15.4.2008
Пользователь №: 4 877
Репутация: 7
|
А мой спорт последние пол года - тай-чи. Он и для души и для тела, приводит в порядок и то и другое. А главное, когда я занимаюсь тай-чи, я очень остро ощущаю, что "я здесь и сейчас". Такая медитация в движении.
Еще очень хорошо помогает придти в норму "русский стиль", телесная техника, выросшая из боевой, помогающая слушать и слышать свое тело.
Ну и плавание, особенно когда накопилось много стресса, позволяет себя почувствовать заново рожденной, а если еще с маской и трубкой, да где-нибудь в море.... ммммм - мечта, а не спорт.
|
|
|
|
|
21.5.2008, 11:45
|
Аспирант
Группа: Форумчане
Сообщений: 933
Регистрация: 17.7.2007
Из: Москва
Пользователь №: 4
Рейки: II ступень
По гороскопу: Не скажу
Репутация: 33
|
Цитата(LaEliya @ 20.5.2008, 16:54) А мой спорт последние пол года - тай-чи. Он и для души и для тела, приводит в порядок и то и другое. А главное, когда я занимаюсь тай-чи, я очень остро ощущаю, что "я здесь и сейчас". Такая медитация в движении. Замечательное занятие. Мне тоже очень нравится, особенно когда "грива лошади" прямо струится сквозь пальцы, а "шар" буквально осязаем... Здорово!
--------------------
Важно не то, какие ошибки в жизни мы совершаем - А то, какие уроки из них мы извлекаем.
|
|
|
|
|
22.5.2008, 14:55
|
Ученик
Группа: Форумчане
Сообщений: 87
Регистрация: 15.4.2008
Пользователь №: 4 877
Репутация: 7
|
Цитата(Yury @ 21.5.2008, 10:45) Цитата(LaEliya @ 20.5.2008, 16:54) А мой спорт последние пол года - тай-чи. Он и для души и для тела, приводит в порядок и то и другое. А главное, когда я занимаюсь тай-чи, я очень остро ощущаю, что "я здесь и сейчас". Такая медитация в движении. Замечательное занятие. Мне тоже очень нравится, особенно когда "грива лошади" прямо струится сквозь пальцы, а "шар" буквально осязаем... Здорово! Приветствую еще одного любителя (а может уже и профессионала ;-)) тай-чи на форуме! А как у вас сочетаются тай-чи с рейки? У меня рейки тАким потоком идет во время занятий . И еще одна странность, все время не отпускает ощущение, что тело просто вспоминает движения, что все это уже было.
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
|
|