Форум Esolang Эзотерический форум

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Дыхательное упражнение
Lilya
сообщение 22.12.2008, 0:42
Сообщение #1


Абитуриент
***

Группа: Форумчане
Сообщений: 150
Регистрация: 3.7.2008
Из: Москва
Пользователь №: 8 236
Рейки: I ступень
По гороскопу: Близнецы



Репутация: 11




Сосредотачивающее дыхание

Чувствуете себя тревожным и раздражительным? Вернитесь к себе с помощью этого дыхательного упражнения.

1.Положите указательный и средний палец левой руки горизонтально поперек подбородка и мягко надавите.
2.Одновременно положите указательный и средний палец правой руки на два дюйма ниже пупка и надавите.
3.Опустите плечи и сделайте четыре раза подышите. (Это также может помочь остановить икоту).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:56

Яндекс цитирования Rambler's Top100