Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум Центра Esolang _ Свободный голос _ Свободный голос!

Автор: Pearl 2.3.2011, 17:31

Всем говорящим и не совсем, на любом языке посвящается...

Первый уровень психо-лингвистического Тренинга "Свободный голос!" посвящен снятию знаменитого и несуществующего языкового барьера.

Почему несуществующего?
Потому что, если вы уже или пока еще не немой, а говорящий на своем родно языке индивид, то у вас есть ваш встроенный говорильный аппарат и вы примерно представляете, как он работает и как и пользоваться.
Все остальные проблемы, которые у вас якобы возникают - горе от ума. Вашего, с посильным участием всех доброжелателей: от родителей, до учителей, которые довели вас до жизни без общения и без "языка", НО с вашего любезого согласия.

Для кого этот первый уровень?

1. Для тех, у кого есть:- дискомфорт владения родным или иностранными языками;
- страх открыть рот на любом языке;
- страх открыть рот на публике;
- страх микрофона или сцены;
- страх быть неперфектным или неидеальным.

2. для тех, кто уже умеет открывать рот, но во рту у него или в его мозгах есть только каша и неструктурированность:- люди вас непонимают;
- вы не можете связно объясняться и поэтому, волнуетесь;
- у вас проблемы с логикой и сразу впадаете в эмоции.

3. для профессионалов общения:- для расширения вашего творческого потенциала;
- ну и что вам Бог даст.

Что вы получите в результате тренинга? - Мир и покой в голове, желание общаться в сердце, и свободу в мышцах ротовой полости!
количество - 3 семинара по 3 часа


стоимость тренинга - 10 т.р.

Тренинг построен с использованием энергетических, голосовых и дыхательных техник.

запись здесь flower.gif

Автор: Волшебница 2.3.2011, 18:21

Я иду!!! dancegirl.gif

Автор: Бусинка 2.3.2011, 18:37

Инга, запишите меня на тренинг. Смогу после 10-го марта.
спасибо!

Автор: NightKryptonite 2.3.2011, 23:05

Пойду ! Давайте в ближайшую группу.

Автор: Вера 2.3.2011, 23:08

Я иду.

Автор: Jany 15.3.2011, 15:27

Я с уводольствием пойду , но только после 11 апреля.

Автор: Pearl 15.3.2011, 15:31

Цитата(Jany @ 15.3.2011, 15:27) *
Я с уводольствием пойду , но только после 11 апреля.

даты 16-17 апреля

16 апреля 11.00-18.00 (обед, приносите с собой вегетарианскую пищу или фрукты)
17 апреля 14.30-17.30 (выпуск, возьмите фрукт или сладости к общему столу)

Автор: summit 18.3.2011, 21:55

Я записываюсь.

Автор: Клякса 30.3.2011, 11:34

я тоже записываюсь с мамой rolleyes.gif

Автор: Pearl 30.3.2011, 13:43

Дорогие участники тренинга,

договоритесь со мной о собеседовании, заполнении анкеты и оплате.

Ближайшее время, когда у меня будет время - воскресенье, 3 апреля с 14.30.

Если вам неудобно, договоритесь со мной лично о другой дате.

Автор: Pearl 4.4.2011, 23:24

у меня есть время на этой неделе:

пятн - 17.00-18.30
вск - 14.15 - 15.00

Автор: Kvin1989 5.4.2011, 21:10

Я записываюсь

Автор: samurae4ka09 5.4.2011, 21:12

Я иду с Машей

Автор: Вера 5.4.2011, 21:18

Записываюсь на воскр. на собеседование

Автор: Клякса 8.4.2011, 15:18

Записываю на воскресное собеседование себя, маму, Олю и Софиечку dancegirl.gif

Автор: Хатор 10.4.2011, 16:20

Записываюсь на тренинг. flower.gif

Автор: natalieten 14.4.2011, 14:22

записываюсьsmile.gif

Автор: druid 15.4.2011, 10:25

Записываюсь на последнее свободное место.
Группа полностью сформирована.

Автор: Pearl 17.8.2011, 18:45

новый набор flower.gif

Автор: читатель 29.9.2011, 13:27

Я записываюсь.

Автор: Pearl 29.4.2012, 0:11

19 мая 11.00-18.00 (14.00-15.00 обед)

20 мая 11.00-14.00

детям можно с 7 лет

стоимость 10 т.р.
собеседование - можно в личку цели и задачи
оплата до 15 мая flower.gif

запись здесь flower.gif

изменение времени:

19 мая 13.30-17.30(18.00)
20 мая 11.00-13.00(13.30)

Автор: Волшебница 29.4.2012, 7:16

Ура! Один из моих любимых тренингов. Рекомендую всем у кого есть проблемы с коммуникацией, иностранными языками и самовыражением. У меня результтаты были видны через несколько дней.
Отзывы почитать http://forum.esolang.com/index.php?showtopic=6178

Автор: rainbaw 1.5.2012, 17:03

Привет, Инга, Олечка.

Тренинг мне интересен, правда пока не знаю - насколько мне позволят в нем участвовать мои теперешние вербальные возможности)
Как уже рассказывала, я сейчас занимаюсь своей речью. Вернее - полностью ее меняю.
Искореняю то небольшое, но мешающее мне жить, заикание.
Это довольно сложно, долго, и на данном этапе - я пока говорю очень мало и довольно медленно.
Если это не помешает мне участвовать - буду рада.
Правда, нужно будет еще согласовать все это с логопедом)

Автор: rainbaw 12.5.2012, 13:13

Записываюсь!

Автор: Pearl 15.5.2012, 0:01

Цитата(Pearl @ 29.4.2012, 0:11) *
19 мая 11.00-18.00 (14.00-15.00 обед)

20 мая 11.00-14.00

детям можно с 7 лет

стоимость 10 т.р.
собеседование - можно в личку цели и задачи
оплата до 15 мая flower.gif

запись здесь flower.gif

изменение времени:

19 мая 13.30-17.30(18.00)
20 мая 11.00-13.00(13.30)

Автор: natalia 18.5.2012, 17:42

Записываюсь 0009.gif

Автор: Pearl 24.6.2012, 15:29

новый набор flower.gif

Автор: Olya 14.10.2012, 20:07

Записываюсь!

Автор: игрок 15.10.2012, 8:27

Записываюсь angel.gif

Автор: katyaKatya 16.10.2012, 13:49

Записываюсь! smile.gif

Автор: Olya 16.10.2012, 15:18

Есть ОГРОМНЫЙ ШАНС, что пойдет мой любимый. У него командировка вне Москвы с 26-30 октября. Очень прошу учесть это wub.gif wub.gif

Автор: Olya 22.10.2012, 15:13

Цитата(Olya @ 16.10.2012, 15:18) *
У него командировка вне Москвы с 26-30 октября. Очень прошу учесть это wub.gif wub.gif


Командировку перенесли на ноябрь.

Автор: katyaKatya 22.10.2012, 19:32

Мы раньше конца ноября-начала декабря никак не сможем... к сожалению.

Автор: Olya 22.10.2012, 22:49

Все, мы идем с мужем dance.gif

Автор: Pearl 26.12.2012, 15:21

http://www.radikal.ru

Автор: Pearl 5.3.2013, 20:49

19, 20, 22 марта 19.00-22.00 flower.gif

стоимость - 10 т.р.

запись и оплата до 16 марта flower.gif

противопоказания - беременность flower.gif

Автор: Pearl 12.3.2013, 9:42

Цитата(Pearl @ 5.3.2013, 21:49) *
19, 20, 22 марта 19.00-22.00 flower.gif

стоимость - 10 т.р.

запись и оплата до 16 марта flower.gif

противопоказания - беременность flower.gif


можно участвовать детям от 10 лет для улучшения успеваемости, усидчивости, запоминания, общего укрепления здоровья flower.gif

Автор: Pearl 12.3.2013, 10:00

Чтобы открыть новые части света, нужно иметь смелость потерять из виду старые берега.

Андре Жид

Для того, чтобы заговорить, нужно потерять страх это делать.
ИКорягина

Автор: Анахата 14.3.2013, 13:10

Уинстон Черчилль считал, что произнести публичную речь длительностью на час сможет любой простак, а к пятиминутному выступлению нужно начинать готовиться по меньшей мере за месяц и иметь базу под названием жизненный опыт.

Под ораторским провалом (самоубийством) он понимал произнесение речи дольше, чем на 20 минут.

Автор: vik 18.3.2013, 15:28

Приветствую всех

завтра 19 марта 2013 г. иду на семинар "Говори свободно".

Автор: Pearl 9.6.2013, 22:02

набор на август

http://www.radikal.ru

Автор: Apple 10.6.2013, 21:48

I want me to speake Russian at first. having the sense of humor and self-confidence everywhere.
если в этом помогает, записываюсь flower.gif .

Автор: Apple 10.6.2013, 21:49

I want me to speake Russian at first. having the sense of humor and self-confidence everywhere.
если в этом помогает, записываюсь flower.gif .

Автор: Apple 31.7.2013, 21:39

-а будет или нет в августе?

Автор: Pearl 1.8.2013, 10:09

Цитата(Apple @ 31.7.2013, 22:39) *
-а будет или нет в августе?

19, 20, 21 авг 19.00-22.00

стоимость 10 т.р.

можно подросткам от 12 лет flower.gif

Автор: Apple 1.8.2013, 11:21

записываюсь

Автор: Pearl 8.8.2013, 21:25

Жанна

Автор: Pearl 17.8.2013, 21:37

Свободный голос!

В чем проявляется наша сила и уверенность? Во взгляде, осанке, походке и в голосе!
Нам хочется звучать уверенно, свободно, сильно убедительно. Нам хочется выглядеть также. В здоровом теле - здоровый голос.

Если у вас сильная 2я чакра, вы будите звучать красиво и убедительно, потому что звук рождается внизу, поднимется вверх, проходя через все наше тело изнутри, как по трубе, голос оживляет все наши клетки, наполняя их энергией. Если голос слабый, внешне тело тоже будет вялым и блеклым. Голос придает нам изюминку, он заставляет тело звучать по другому.

Если вы хотите укрепить свой голос, почувствовать внутреннее звучание своего тела, этот тренинг для вас!

19, 20, 21 авг 19.00-22.00
стоимость 10 т.р.

приходите с друзьями, родными, знакомыми, подростками, получите массу удовольствия и впечатлений flower.gif
вы будите петь, смеяться, двигаться, и звучать, звучать, звучать!

вас не узнает ваш муж, начальник, они окружат вас заботой и вниманием, желая слушать ваш чарующий голос flower.gif

Для мужчин: хотите мягкий, бархатный тембр? и ваше окружение тоже хочет услышать его от вас!
Не томите их, приходите работать над собой!

Автор: Pearl 18.10.2013, 13:51

Проблема страха


Проблема страха говорить за себя проистекает, как обычно из семьи. Достаточно родиться у авторитарных родителей и несколько раз услышать "а тебя здесь вообще никто не спрашивает", чтобы получить первый комплекс. Ну, не спрашивает и не спрашивает буду молчать.


Второй кирпичик в здание неуверенности в праве выражать свое мнение закладывает школа. Жесткие рамки воспитания не предполагают наличия у детей своего мнения. А точнее, это мнение спрашивают все больше не о том. Вот заставить мало что понимающего в жизни отрока писать сочинение о судьбах русских женщин в романах Толстого, это - пожалуйста. А научить высказываться, отвечать за себя и, не дай Бог, спорить это уже что-то запредельное. Если детям и разрешалась играть в демократию, то только как в грустном фильме "Чучело", где, помните, неугодной девочке объявили бойкот, а потом настоящую травлю. Естественно, что разрешить ребенку говорить может лишь тот, кто не боится услышать, того, что может прозвучать. А с этим у некоторых взрослых большие проблемы! Страх говорить от своего имени, также, завязан на страх ответственности. Мало научиться говорить, что думаешь. Надо еще и быть готовым ответить за это. И, наконец, причиной страха может быть отсутствие знаний и опыта совмещенное с "комплексом отличника". "Вот когда я буду знать наверняка, что сказать, тогда скажу", думает человек и упорно молчит. А потом уже не может выбрать даже колбасу в магазине. В этом случае полезно напоминать себе, что люди вокруг отнюдь не нобелевские лауреаты и сами не ждут от тебя энциклопедических знаний. А фраза "я не знаю", точно такая же форма выражении своего Я, как и доклад на научной конференции.


Это твоя проблема, если
1. Ты не можешь, боишься или стесняешься открыто выражать свое мнение.
2. Фразы "я думаю", "я считаю", "мое мнение" тебе даются с особым трудом.
3. Высказываясь о чем-то, ты стараешься прикрыться авторитетом: "Наш профессор говорит так-то и я с ним полностью согласен".
4. Если ты выдвинул идею и кто-то спросил, чья она - ни за что не сознаешься, что твоя.
5. На вопрос "кто это сказал?", в первую очередь думаешь, что человека будут критиковать.


Где это в теле?
Телесная блокировка в этом случае будет касаться сразу трех областей тела. Прежде всего, этого шея горло и голосовые связки, которые напрягаются (блокируются) всякий раз, когда ты пытаешься высказать свое мнение. Вторая блокировка затрагивает грудную клетку - область чувств. И третья, непосредственно, рот. В момент, когда тебе нужно говорить от своего имени ты чувствуешь непонятную вялость и тяжесть вокруг рта, губы с трудом открываются, а рот словно бы наполняется манной кашей, от чего слова звучат нечетко и тихо.
Как помочь себе?

1. Для начала, надо научиться внятно и спокойно проговаривать слова "я думаю", "я считаю", "я уверен", "мое мнение", а потом и более психологически сложные "не согласен с вами, я думаю иначе". Прежде чем вы вступите в реальный спор, попробуйте эти слова "на вкус". Просто ходите и повторяйте их все время вслух. И чем громче и четче, тем лучше.
2. Найдите пару-тройку тем, где вы точно профи, и при случае заведите об этом разговор в приятной, неагрессивной компании. Положительный опыт нужно нарабатывать.
3. Начните делать психологическую гимнастику на те части тела, которые подлежат блокировке. Первый этап освобождение шеи. Встаньте прямо и потянитесь шеей вверх. Настолько вверх, насколько сможете. Теперь повертите шеей в разных направлениях. Но не быстро и с хрустом, как это бывает на физзарядке, а медленно, осмысленно, с отслеживанием каждого даже самого маленького изменения. А теперь опустите голову и шею вниз, как это делают спящие сидя. Неудобно? Конечно! А теперь положите на голову сверху ладони с переплетенными пальцами. Еще неудобнее? А теперь чуть нажмите на голову руками. Почувствуйте это давление и ответное напряжение тела. Ужасно неудобно!!! А вот теперь представьте, что именно так вы выглядите, когда боитесь высказать свое мнение или постоять за себя. Именно так, с неудобно опущенной головой, без вины виноватый. А теперь начните медленно разгибать и поднимать шею и голову, давя снизу на собственные руки. Поборитесь с самим собой. При этом вслух произносите "Я думаю! Я считаю! Я уверен!" и т.д. Сделайте это не один раз! И, скорее всего, в какой-то момент вы почувствуете, как шея начинает расслабляться и по ней пробежит волна тепла и энергии. А слова-утверждения больше не будут вызывать столько трепета.

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)