Способ расслабиться на понедельник, 7 июля 2008 Опции

[Cinderella]

Enjoy the symphony of noise
Enjoy the symphony of noise that penetrates your bedroom - the traffic outside, the birdsong, the jackhammers, the news on your neigbour's radio. Don't let extraneous noises stress you, just because you aren't in control of them. Instead, imagine that all these sounds are a wonderful random concert for which you have a privileged free ticket. Listen mindfully. Enjoy each cacophonous moment.


Наслаждайтесь симфонией шума.
Наслаждайтесь симфонией шума, который проникает в Вашу спальню - движение машин снаружи, пение птиц, стук молотка, новости по радио соседа. Не позволяйте посторонним шумам напрягать Вас и вводить в состояние стресса, только потому что Вы не находитесь в состоянии их контроля. Вместо этого вообразите, что все эти звуки - замечательный случайный концерт, на который Вы имеете привилегированный свободный билет. Слушайте внимательно. Наслаждайтесь каждым моментом и каждым звуком.