Форум Esolang Эзотерический форум

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Как укротить страхи - отзывы
Pearl
сообщение 14.12.2012, 14:03
Сообщение #21


Владелец Форума
******

Группа: Владелец форума
Сообщений: 6 788
Регистрация: 14.7.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3
Рейки: Мастер-Учитель
По гороскопу: Стрелец



Репутация: 133




--------------------

Я обещаю способствовать установлению экологически устойчивого, духовно наполненного, социально справедливого присутствия человека на нашей планете, считая это ведущим принципом нашего времени.
12.12.12
Инга Корягина - Мастер-Учитель
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 18.12.2012, 16:48
Сообщение #22


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4


Посмотрите на картинку. Вам страшно?
Скорее всего нет, скорее всего эта картинка вызовет у вас улыбку.

НО именно так мы САМИ рисуем свои страхи, потом верим в них, а потом блокируем часть себя, часть своего развития, часть своих возможностей.
А ведь можно все перерисовать!)))
Действуйте!!!



--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Волшебница
сообщение 18.12.2012, 17:09
Сообщение #23


Аспирант
*****

Группа: Клиенты
Сообщений: 798
Регистрация: 25.1.2010
Из: Москва
Пользователь №: 11 703
Рейки: II ступень
По гороскопу: Овен



Репутация: 45


Это точно. Классный пост, спасибо, Олеся!!!! flower.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Анахата
сообщение 18.12.2012, 18:11
Сообщение #24


Студент
****

Группа: Форумчане
Сообщений: 437
Регистрация: 21.12.2009
Из: Москва
Пользователь №: 11 654
Рейки: II ступень
По гороскопу: Близнецы



Репутация: 26


Цитата(Olesay @ 18.12.2012, 18:48) *
А ведь можно все перерисовать!)))
Действуйте!!!



Как раз сейчас проходим это на практике. В этом суть "Медитативного рисунка". Нарисовать, понять - изменить рисунок = изменить Жизнь! flower.gif


--------------------
Начиная в неудачах виноватого искать, опасайся слишком близко приближаться к зеркалам.
(Г. Остер)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Волшебница
сообщение 21.12.2012, 11:39
Сообщение #25


Аспирант
*****

Группа: Клиенты
Сообщений: 798
Регистрация: 25.1.2010
Из: Москва
Пользователь №: 11 703
Рейки: II ступень
По гороскопу: Овен



Репутация: 45


Нашла в контакте.



--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 21.12.2012, 14:01
Сообщение #26


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4


Добрый день, девочки!
Волшебница ))) мне тоже очень нравится эта тема про мечту! Целенаправленность усилий всегда дают хорошие результаты! А фраза "лежи в сторону своей мечты" стала уже крылатой.
А в соответствии с темой про страхи, можно продолжить - бойся, но только в направлении своей мечты)))
katyaKatya Я на медитативном рисунке не была, но у меня ощущения, что все мы на одной волне))))



--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 29.12.2012, 22:13
Сообщение #27


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4


Есть старая русская поговорка:"Глаза боятся бояться, руки делают".
Очень простая, но точная фраза.

Очень часто в начале какого-то дела возникают мысли-с чего начать, как с этим справиться, сколько нужно приложить усилий, сколько будет трудностей...и руки опускаются, все телеску сковало.
Нужно просто НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ, начать с самого для вас понятного и простого, в процессе работы начинает вырисовываться план действий и вы уже чувствуете себя раскованно, и получается и вы видите результаты работы и уже не страшно, вы уже сделали шаг вперед, вы уже рады за себя, что вы это сделали! И это смешанное чувство усталости, радости и гордости. И пусть вышло не совсем так как вы планировали, проект в процессе работы претерпел изменения, ну и что?

Страх-первый признак того, что там есть ваша проблема, с которой нужно работать.



--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 22.1.2013, 12:01
Сообщение #28


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4


Начала бояться оставаться одна в темноте...
Работаю.
Если у кого-то было что-то подобное, поделитесь пожалуйста.


--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Анахата
сообщение 22.1.2013, 14:20
Сообщение #29


Студент
****

Группа: Форумчане
Сообщений: 437
Регистрация: 21.12.2009
Из: Москва
Пользователь №: 11 654
Рейки: II ступень
По гороскопу: Близнецы



Репутация: 26


Никтофобия - страх темноты. Появляется как у детей, так и у взрослых. На самом деле, человек боится не самого факта наступления темноты, а того, что в этой темноте может произойти: с кем или чем можно встретиться...

Принято выделять несколько причин возникновения этого страха:
1) Боязнь одиночества. Оставшись один в темноте, человек испытывает чувство пустоты, которое может его пугать. Для преодоления такого страха можно посоветовать засыпать под включенный телевизор или приятную музыку. Также может решить проблему домашнее животное, которое уж точно скрасит ночные часы своим присутствием.
2) Прошлое. Возможно, что в прошлом была ситуация, после которой возник страх темноты. Для того, чтобы победить страх, нужно расслабиться, вспомнить ту стрессовую ситуацию, а затем воспроизвести ее в позитивном ключе. Упражнение следует провести несколько раз, пока страх не отступит.
3) Cмерть. Страх темноты может быть связан со страхом смерти. Если это так, то в этом случае следует в первую очередь работать со страхом смерти.
4) Опасная трясина. Усталость и постоянные стрессы в повседневной жизни могут привести к ухудшению общего физического состояния. Оставаясь наедине с самим собой, человек начинает заново переживать свои проблемы. Возникает чувство одиночества, беспокойство, страх темноты. Если причина кроется в этом, то следует пересмотреть свой образ жизни: отдохнуть, сменить работу, поехать в путешествие, влюбиться. Сделать что-то, что улучшит качество жизни.
5) Воображение. Уже с трехлетнего возраста начинает работать воображение человека. В темноте все выглядит иначе и может принимать самые разнообразные и от этого пугающие формы. Многие люди всю жизнь спят со включенным светом, чтобы не вызывать «монстров в шкафу». Таким людям стоит посмотреть в глаза своему страху. Для этого нужно пройтись по темной комнате, осмотреть все углы и понять, что угрозы нет. Или же второй вариант – постепенно, с каждым днем, уменьшать уровень света в комнате, до его полного выключения.


--------------------
Начиная в неудачах виноватого искать, опасайся слишком близко приближаться к зеркалам.
(Г. Остер)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pearl
сообщение 31.1.2013, 19:25
Сообщение #30


Владелец Форума
******

Группа: Владелец форума
Сообщений: 6 788
Регистрация: 14.7.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3
Рейки: Мастер-Учитель
По гороскопу: Стрелец



Репутация: 133


Знаете ли вы, что страх может быть вам полезен?

Как правило, мы склонны считать, что хорошо бы никогда не бояться. Именно поэтому многие из нас не допускают даже мысли о том, что иногда им страшно, и это дает страхам шанс руководить их жизнью.

Если это настоящий страх, возникший, например, во время несчастного случая или при встрече с опасным животным, он помогает нам, усиливая физическую защиту, приводя в соответствующее состояние эмоциональную и ментальную сферу, что позволяет противостоять опасности. Независимо от того, решите ли вы убежать или встретиться лицом к лицу с причиной вашего страха, вам необходима эта дополнительная энергия, которая вырабатывается физическим телом благодаря избыточному адреналину.

Статья Лиз Бурбо: Польза страха

Увы, подавляющее большинство переживаемых нами страхов являются воображаемыми, и в данный момент не представляют для нас абсолютно никакой опасности. И такие страхи могут помочь нам осознать, чего мы хотим на самом деле, ведь за любым страхом скрывается наше истинное желание.

Предположим, что у вас есть страх нехватки денег. Из-за этого страха вы волнуетесь, вы постоянно проверяете свой бюджет, жалуетесь, плохо спите, пребывая в постоянном стрессе, и т.д. Чтобы осознать желание, которое скрывается за вашим страхом, спросите себя, что этот страх мешает вам иметь, делать и, особенно, кем или каким он мешает вам быть. Ваш ответ поможет вам осознать свое истинное желание, но, особенно, свою истинную потребность (то есть, потребность «быть»). Предположим, что вы ответили, что он мешает вам жить в настоящем времени в радости и спокойствии. Это означает, что ваша душа и вся ваша сущность желают проживать состояние покоя в настоящем моменте.

Ваш внутренний Бог указывает вам, что вас пугает не ситуация, а ваше восприятие этой ситуации, а также отсутствие доверия Вселенной и отсутствие уверенности в себе. И так — для любого страха, без исключения.

Еще одна польза страха заключается в том, что он позволяет вам преодолевать собственные пределы. Однако для этого вам нужно пройти через этап принятия. Напомню, что учение «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО» постоянно призывает вас к тому, чтобы вы принимали и одобряли все, что происходит в вашей жизни, независимо от того, насколько эти ситуации приятны. Это — единственное средство приблизиться к желаемому.

Принимать свой страх не значит соглашаться и понимать его. Можно принять ситуацию или человека, даже не понимая и не соглашаясь с ними. Предположим, вы боитесь своего начальника, на которого вы работаете больше года. До сих пор вы никогда ни о чем его не просили, и никогда не говорили ему о том, что вы чувствуете, видя его несправедливость на работе. Вас мучит постоянный страх в его присутствии. Несмотря на то, что вы любите свою работу, ваш страх не позволяет вам ценить моменты, проведенные на работе, до такой степени, что это превратилось в навязчивое состояние. Вы все чаще и чаще думаете о том, что вы хотели бы ему сказать, но так и не переходите к действию.



Если вы начнете принимать себя, чувствуя, что боитесь не вы, а ваш внутренний ребенок, вы ощутите внутренние изменения. В страхе вы, как бы, находитесь в темноте. Принимая ситуацию, вы освещаете ее потоком света. Этот свет позволяет увидеть многое. Возможно, ваш начальник напоминает вам старого школьного учителя, с которым вы переживали нечто подобное, или вашего отца, который был слишком требовательным к вашим школьным или профессиональным успехам.

Принятие помогает также осознать свои чувства. Осознав свою травму отвергнутого, которая делает вам больно, когда вы умаляете свои достоинства и обвиняете себя в неспособности быть смелым и уверенным в себе, вы увидите невероятные изменения в себе и в своей жизни.

Если вы считаете, что кто-то вас отвергает, помните о том, что этот человек всего лишь выражает свои пределы, так же, как и вы. Значит, когда вы отвергаете себя, вы всего лишь выражаете свои пределы. Принимать себя означает одобрять себя в том, что противостоять такому человеку, как ваш начальник — выше ваших пределов. Не осуждая и не обвиняя себя ни в чем. Просто имейте сострадание к своему внутреннему ребенку, который очень давно и очень сильно боится. Такое отношение поможет вам расширить свои пределы. Принятие своего страха снижает его степень и придает вам смелости двигаться к желаемому. Я знаю, насколько сложно принимать, что говоря «ДА» неприятной ситуации, она начинает меняться. Но когда мы говорим «НЕТ» и стремимся любой ценой ситуацию изменить, она не меняется и со временем усугубляется.

Почему так сложно принять такое видение? Потому что это духовное измерение, и наш разум не понимает, что из этого может получиться. Наш разум не должен руководить нашей жизнью. Скорее, он должен быть на службе у нашей души, то есть отвечать потребностям нашей сущности.

Как только вы сможете принять страх, вы сможете противостоять ему и обнаружить в себе силы и способности, которые были неведомы ранее. И я желаю вам этого в начале нового года. Если вы еще не приняли решение на 2013 год, вы можете РЕШИТЬ ПРИНИМАТЬ ХОТЯ БЫ ОДИН СТРАХ В НЕДЕЛЮ, давая себе время на то, чтобы встретиться с ним лицом к лицу.

Я вам желаю прекрасного 2013 года, наполненного РАДОСТЬЮ, ЛЮБОВЬЮ И СЧАСТЬЕМ.

С любовью,


--------------------

Я обещаю способствовать установлению экологически устойчивого, духовно наполненного, социально справедливого присутствия человека на нашей планете, считая это ведущим принципом нашего времени.
12.12.12
Инга Корягина - Мастер-Учитель
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 8.2.2013, 19:07
Сообщение #31


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4


Страх — это темнота. Это отсутствие любви. Вы ничего не можете с этим сделать, и чем больше вы делаете, тем больше страх, потому что вы обнаружите, что это невозможно. Проблема начнет усложняться. Если вы боретесь с темнотой, вы проиграете. Вы можете взять меч и попытаться убить темноту: вы только измотаете себя. И, в конце концов, ум подумает: Темнота такая могущественная, поэтому я проиграл.

Именно здесь логика перестает работать. Абсолютно логично, что если вы боролись с темнотой и не смогли ее победить, не смогли ее разрушить; абсолютно логично прийти к заключению, что темнота очень могущественная. Я беспомощен перед ней. Но реальное положение вещей абсолютно противоположное. Вы не беспомощны, темнота беспомощна.

На самом деле темноты нет, поэтому вы не смогли ее победить. Как вы можете победить то, чего нет?

Не боритесь со страхом, иначе вы будете бояться все больше и больше: и новый страх войдет в ваше существо — страх страха, что очень опасно. Во-первых, страх отсутствует, во-вторых, страх страха, это страх отсутствия отсутствия. Тогда вы погрузитесь в сумасшествие.

Вы пошли не туда. Страх — это отсутствие любви. Делайте что-то с любовью, забудьте о страхе. Если вы действительно любите, страх исчезнет. Если вы любите глубоко, страх не найти.

Всегда, когда вы кого-нибудь любили, даже одно мгновение, был ли там страх? Его никогда не обнаружить в отношениях, даже если на мгновение двое людей глубоко любят друг друга и происходит встреча, они повернуты друг к другу, в такой момент страх не найти. Когда есть свет, темноты нет. В этом главный секрет: любите больше.

Если вы чувствуете страх в своем существе — любите больше.

Будьте храбрыми в любви, соберитесь с духом. Рискуйте в любви, любите больше и любите безусловно, потому что чем больше вы любите, тем меньше страх.

Osho
Talking Tao, Talk #2
источник: www.osho.com
перевод: Ananda



--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Apple
сообщение 30.5.2013, 23:36
Сообщение #32


Ученик
**

Группа: Форумчане
Сообщений: 50
Регистрация: 22.4.2013
Из: Мск
Пользователь №: 12 211
По гороскопу: Весы



Репутация: 1


а что за тренинг, где от этого всего poster_spam.gif можно избавиться?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Apple
сообщение 30.5.2013, 23:37
Сообщение #33


Ученик
**

Группа: Форумчане
Сообщений: 50
Регистрация: 22.4.2013
Из: Мск
Пользователь №: 12 211
По гороскопу: Весы



Репутация: 1


ой, это был вопрос по статье про женские страхи (выше которая)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 2.7.2013, 22:37
Сообщение #34


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4


Вся эта темка посвящена отзывам и размышлениям после тренинга "КАК УКРОТИТЬ СТРАХИ!"
Здесь можно узнать все подробности - даты проведения, цены и записаться тренинг http://forum.esolang.com/index.php?showtopic=6491


--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 27.7.2013, 17:34
Сообщение #35


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4


Жизнь — это плавание на спине.
Безусловно нужны какие-то базовые навыки и знания, чтобы удержаться на плаву, но само плавание наступает тогда, когда ты отпускаешь свои страхи, ложишься на воду, и позволяешь воде тебя держать.
Так и в жизни: НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ утонуть, быть не как все, жить своими мечтами и каждый день стремиться к их осуществлению, какими бы сумасшедшими они не были.
Жизнь вас не потопит, если вы только сами не захотите пойти ко дну.
Просто успокойтесь, оцените обстановку и твердым шагом направляйтесь к своей мечте.



Сообщение отредактировал Olesay - 27.7.2013, 17:36


--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Apple
сообщение 31.7.2013, 21:58
Сообщение #36


Ученик
**

Группа: Форумчане
Сообщений: 50
Регистрация: 22.4.2013
Из: Мск
Пользователь №: 12 211
По гороскопу: Весы



Репутация: 1


После тренинга очень хорошо чувствуется, как почистился негатив.

В итоге:
-мыслю позитивно
-все делаю с удовольствием
-села на диету, наконец. до этого не было уверенности и силы воли ее выдержать.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Apple
сообщение 31.7.2013, 22:00
Сообщение #37


Ученик
**

Группа: Форумчане
Сообщений: 50
Регистрация: 22.4.2013
Из: Мск
Пользователь №: 12 211
По гороскопу: Весы



Репутация: 1


спасибо за замечательный тренинг и важные осознания flower.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesay
сообщение 7.8.2013, 9:05
Сообщение #38


Абитуриент
***

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 104
Регистрация: 2.10.2011
Пользователь №: 11 996
Рейки: II ступень
По гороскопу: Рак



Репутация: 4




Сообщение отредактировал Olesay - 7.8.2013, 9:06


--------------------
Все в ваших руках!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:29

Яндекс цитирования Rambler's Top100