Мне - выносливостью.

Я в школе бегала на длинные дистанции - 10 км. И сама по утрам - 5-6 км до школы. Кайф.

Это мне помогло закончить музыкалку - пятая точка была железная и упертая до победы.

А потом, написать дисер, работать на 5 работах одновременно, да и сейчас пол второго ночи, а у меня ни в одном глазу после двух ребефингов и спорта, трех английских и группы Рейки за день.

Лично мне спорт помог воспитать себя.
Когда через слезы и боль, идешь и делаешь! Помогает в любой ситуации. Работает
Выносливость, да, также, абсолютно согласна!
Я, конечно, не говорю о всех тех "мелочях", которые помогает достичь спорт - похудеть, выздороветь, мышцы подтянуть. Это все на физике - но действует.
Вообще, спорт великая штука! Оздоравливает и тело и дух!

Мне спорт дал упёртость и способность рассчитать силы, реально оценивать свои возможности. Это во первых... а во вторых спорт мне послужил платформой от которой я смог оттолкнуться и стать таким, каким стал... Для справки - у нас на улице было 10 моих сверстников, из них сейчас осталось трое - мой троюродный брат ( он сейчас живёт в Москве), я и один друг детства, у которого последняя степень алкоголизма. Все остальные - либо в могиле, один сидит.

поднимаем тему

Инга,только сегодня хотела задать на форуме вопрос про спорт, но не нашла куда писать, и вот Вы тему подняли)))
Хотела у Вас спросить, а влияет ли спорт на работу чакр? может ли при каких либо физических упражнениях активизироваться какая нибудь чакра?

когда идет спортивная нагрузка, мы начинаем дышать - тот же ребефинг или холотроп, и прорабатываюются все чакры.

а потом, делаем растяжку по окончании тренировки и вот тебе та же медитация - мозг уже расслаблен, он просто невменяем от нагрузки и чист

а после этого на 5 минут в сауну, намазаться медком, в душ и на улицу, пешочком - рай

Ух ты здорово)) а то я что то резко захотела походить в фитнес клуб)) прям чувствую потребность в спорте, хочется побегать, попрыгать, поприсядать, поплавать)))
3 года назад ходила на фитнес, и я тогда себя прекрасно чувствовала, видимо тогда у меня и чакры работали лучше))