Способность сохранять эмоциональную стабильность, принимать правильное решение и действовать правильно - это результат спосойного состояния ума.

Покой - изначальное состояние каждого человека.

На несколько мгновений сосредоточьте свое внимание на своем духовном "я" - крошечной, подобно звезде, точке света.

Это освежает душу и наполняет ее покоем.

Покой всегда начинается ВНУТРИ ВАС! Он всегда приходит из вашего внутреннего мира!
Даже если внутри смятение и буря, он всегда там, пусть как маленькая песчинка в бушующем океане, но всегда там! Сконцентрируйтесь на ней и пусть она растет, разгораясь, как пламя в сухой степи и очень быстро заметите, как смятение и буря затихнут...
И тишина, подобно легкому, еле заметному бризу, сменит рев шторма...

Я разослала штук 100 мейлов о моем сайте вчера, и уже люди стали писать мне на почту, отмечая, что после

медитаций Раджа йога они стали чувствовать себя намного спокойнее и в их душах поселился покой и любовь!