Валериана
главная трава для лечения бессонницы и стресса. Немецкие исследования доказали ее достоинства как расслабляющего средства без побочных седативных эффектов. Если валериана идет в сочетании с более приятным на вкус лимонным бальзамом, то ее сильный запах маскируется, в то время как расслабляющие свойства усиливаются. Попробуйте эту комбинацию в жидких экстрактах или капсулах.