Выключите телевизор
Большинство американских семей тратят на просмотр телевизора времени больше, чем на беседы друг с другом. Если Вы не готовы исключить все время, затрачиваемое на телевизор, постарайтесь сократить наполовину время на его просмотр. Заполните дополнительное время, болтая с домочадцами или получая удовольствие от вновь обретенной тишины.
