Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: Чакра-Дэнс - набор
Форум Центра Esolang > Эзотерические тренинги центра > Чакра-Дэнс
Pearl
Чакра-Дэнс - это танец чакр.

Можно ли "танцевать" чакру? - можно и очень даже завораживает flower.gif

Корневая чакра - взаимоотношения с семьей, кости, инстинкты.

Крестцовая чакра - взаимоотношения с собственными эмоциями.

Чакра солнечного сплетения - место, которое вы занимаете в мире, - какой вы: могучий и сильный, закомплексованный, застенчивый и неуверенный в себе или напротив, агрессивный и задиристый?

Сердечная чакра - как вы любите, кого вы любите, как вы выражаете свою любовь, позволяете ли вы себя любить.

Горловая чакра - ваше самовыражение, о чем вы говорите, как вы говорите о других, качество ваших слов и речи.

Чакра третьего глаза - ваша интуиция, воображение и видения, ваши психические свпособности, и в частнотси, способность к визуализации.

Теменная чакра - ощущение открытости космосу, чувствуете ли вы связь с божественным?

Чакры не только соответствуют основным железам внутренней секреции физического тела, но и напрямую связаны с повседневными событиями вашей жизни. Вы легко плачите? возможно, это указывает на дисбаланс крестцовой чакры. Вы легко сердитесь? - у вас перегружена чакра солнечного сплетения. "Танцуя" каждую чакру, мы получаем доступ к решениям этих проблем.

Чакрадэнс - это танец, медитация и терапия. А также, динамичный и приятный способ изменить свою жизнь.

Для кого этот тренинг - для всех с любым уровнем знаний и умений, т.к. мы танцуем с закрытыми глазами. Здесь никаких умений не требуется, очень хорош для детей и подростков.

Количество занятий - 8 по 3 часа.
Стоимость - 15 т.р.

запись здесь flower.gif
Pearl
Дорогие друзья!

я вам всем рекомендую этот тренинг, т.к. в него включен теоретический материал, как чакры связаны с вашим рождением и вашей последующей жизнью.

а также, практический, как их открывать через различные виды энергетических танцев.

Например, если вас в детстве кто-то из родственников любил безусловно, вам заложили сильную первую чакру, которая во взрослом возрасте делает из вас хорошего материализатора.

Соответствено, если такого в вашей жизни не случидось, вы получите ответ - что делать лично вам, через танец console.gif
Pearl
Мы можем сделать дневную группу - 16.00-19.00 flower.gif
Вера Happy
Я согласна
Pearl
Если мы не освободимся от старых энергетических схем, они могут проигрываться снова и снова, замкнутые в бесконечную петлю. Те же схемы регулярно повторяются в нашей жизни, лишая нас возможности двигаться вперед., т.к. эти схемы заперты в нашем энергетическом поле. Выводя их в энергетическое и физическое тело, вы получаете возможность осознать их и изжить. В состоянии осознанности в клеточных структурах организма происходит исцеление, а его энергетические структуры перепрограммируются.

Чакра-дэнс способствует исцелению самыми разными способами. Во-первых, физическое движение снимает с мышц зажимы, освобождает суставы, делает пластику более легкой и меннее скованной.

Добавляя музыку и начиная двигаться в ее ритме, мы врачуем наши сдавленные стрессом ощущения и повышаем свой общиц энергетический уровень wow.gif

Движения усиливают циркуляцию крови, и тело получает быстрый энергетический заряд. В итоге мы не только повышаем свой энергетический уровнь, но и улучшаем координацию движений и мышечные тонус. На эмоциональном уровне мы ощущаем наслаждение, расслабленность и уверенность в себе. У нас может обостряться память и усиливаться мотивация. Все это позволяет нам чувствовать себя "на гребне".

Как уже говорилось выше, для Чакра-дэнса не нужна подготовка, т.к. мы танцуем с закрытыми глазами. А вот присмотреться к тому, как движется в настоящий момент ваше тело, может быть полезно. Какая у вас осанка, сгорбленная ил прямая? Ваши движения широки и свободны? или вы себя все время сдерживаете? Вы двигаетесь легко и плавно или скованно? Через пластику мы выражаем свои чувства и каждое движение говорит о том, что мы думаем, ощущаем и вспоминаем.
Pearl
Чакра-дэнс разблокирует энергию и восстанавливает ее нормальный ток в чакрах, а потому полезен для здоровья во многих отношениях. Он эффективен для улучшения "образа тела", повышения самооценки, внимательности и коммуникабельности. Он уменьшает стресс, страх и тревожность, снимает ощущения изоляции и телесного напряжения, облегчает хронические боли и дипрессию. Он также улучшает работы кровеносной и дыхательной систем организма.
Вера Happy
Жанна
Pearl
7.02 - 16.00-19.00
8.02 - 13.00-19.00
13.02 - 14.30-17.30
14.02 - 16.00-21.00
15.02- 13.00-19.00 выпуск flower.gif
Pearl
Цитата(Pearl @ 2.2.2011, 23:15) *
7.02 - 16.00-19.00
8.02 - 13.00-19.00
13.02 - 14.30-17.30
14.02 - 16.00-21.00
15.02- 13.00-19.00 выпуск flower.gif

Еще есть места в дневную группу flower.gif
barda
Я иду
Pearl
новый набор flower.gif

даты будут, когда наберется группа flower.gif
Jany
Я хочу!!!! ( вообщем я записываюсь)
Волшебница
Я тоже записываюсь!!!
Jany
1
$uper$tar
С удовольствием запишусь на тренинг, если занятия возможны по будням и вечером.
Pearl
итак, финальные даты:

17, 18, 19 мая в 19.00-22.00

22 мая 14.30-20.30

23, 25, 26(выпуск) 19.00-22.00
Pearl
Новый набор flower.gif
Pearl
Мой любимый тренинг flower.gif
с удовольствием провела бы его в октябре, начиная с 3 окт, по понедельникам и четвергам 19.00-22.00 (последние 2 четверга переносятся на пятницы).
8 занятий по 3 часа.

Даты: 3, 6, 10, 13, 17, 21, 24, 28 (выпуск)

Коррекция: 20 окт переносится на 21 окт, 27 окт переностится на 28 окт, время то же.
Хатор
Цитата(Pearl @ 6.9.2011, 21:57) *
с удовольствием провела бы его...


Да, мне только что сказали...)))

Записываюсь flower.gif

Хотя не представляю пока, как они там angel_hypocrite.gif собираются все мои дела на октябрь совместить...))) Будем посмотреть angel.gif
irishka
Я записываюсь dancegirl.gif
Pearl
Собеседование и оплата до 31 сентября 2011:


- если мы с вами знакомы, можете послать свои цели и задачи на этот тренинг в личку и оплатить любым удобным для вас способом, на этой неделе я в офисе каждый день, если кому-то нужно встретиться со мной лично - договоритесь со мной в личке;

- если мы с вами не знакомы, я каждый день на этой неделе в офисе, позвоните мне и договоритесь о встрече console.gif

- если вы уже решили пойти на тренинг, но еще здесь не записаны, сделайте это, чтобы мы вас не потеряли flower.gif
cerlaeda
Я с удовольствием стану участницей этого тренинга.
Pearl
новый набор flower.gif

даты будут по мере комплектации группы, 6 - 10 чел.
Olya
Записываюсь! Смогу после 16 сентября.
Анахата
Записываюсь!!! dancegirl.gif dancegirl.gif dancegirl.gif
Pearl
почти точные даты 17, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30 flower.gif

будни 19.00-22.00
выходные 11.00-14.00

запись и оплата до 15 сентября flower.gif
Maxim
Я записался.
Афродита
Я записываюсь flower.gif
Анахата
Простите, хотела уточнить - я думала, что весь тренинг будет через день: 17,19,21 и т.д.
И поэтому на 18 записалась на работу. 18 - это уже точно? Или можно перенести на 19?
Pearl
Цитата(katyaKatya @ 9.9.2012, 17:09) *
Простите, хотела уточнить - я думала, что весь тренинг будет через день: 17,19,21 и т.д.
И поэтому на 18 записалась на работу. 18 - это уже точно? Или можно перенести на 19?

я очень извиняюсь, но перенос на 18 сент.
если это неудобно, мы можем перенести на какую-нибудь субботу angel_hypocrite.gif
Pearl
Цитата(Pearl @ 9.9.2012, 18:37) *
Цитата(katyaKatya @ 9.9.2012, 17:09) *
Простите, хотела уточнить - я думала, что весь тренинг будет через день: 17,19,21 и т.д.
И поэтому на 18 записалась на работу. 18 - это уже точно? Или можно перенести на 19?

я очень извиняюсь, но перенос на 18 сент.
если это неудобно, мы можем перенести на какую-нибудь субботу angel_hypocrite.gif

можно перенести на 22 сент суббота, 14.30-17.30 flower.gif
Анахата
Ой, я уже на работе подстроила график обрано. 18 смогу быть smile.gif А в субботу как раз выхожу smile.gif
Pearl
Цитата(katyaKatya @ 11.9.2012, 11:39) *
Ой, я уже на работе подстроила график обрано. 18 смогу быть smile.gif А в субботу как раз выхожу smile.gif

хорошо, возвращаем обратно 18 сент flower.gif
игрок
ЗАПИСЫВАЮСЬ dancegirl.gif
Анахата
Интрига для тех, кто только собирается посетить этот семинар...
Тут Эдуард Успенский постарался и написал стишок о том, что могут чувствовать ученики, вытанцовывая вторую или третью чакру (в зависимости от пола).

"Если был бы я девчонкой"
Если был бы я девчонкой -
Я бы время не терял!
Я б на улице не прыгал,
Я б рубашки постирал,
Я бы вымыл в кухне пол,
Я бы в комнате подмёл,
Перемыл бы чашки, ложки,
Сам начистил бы картошки,
Все свои игрушки сам
Я б расставил по местам!
Отчего я не девчонка?
Я бы маме так помог!
Мама сразу бы сказала:
"Молодчина ты, сынок!"
Pearl
новый набор flower.gif

даты будут, когда запишется 7-10 человек flower.gif

запись здесь dancegirl.gif
Pearl
Новый набор flower.gif

Даты: 8 - 15 сентября
Pearl
Мы посвящаем этот набор Чакра-Денса тем, кто хочет понять и выстроить себя как бренд: привлекательный, высоко оплачиваемый и востребованный на рынке. Абрахам Маслоу ничего не придумал в своей пирамиде потребностей, он ее просто построил по принципу работы чакр. Любому человеку нужно удовлетворить свои базовые потребности, которые заложены в первой и второй чакрах, потребности в безопасности, которые составляют основу третьей чакры, потребность в принадлежности и любви - в сердечной чакры, потребностъ в уважении и познании - в горловой чакре и чакре третьего глаза, потребность в само актуализации - в седьмой чакре.
И такое богатство заложено в нашем теле! Нам нужно только все это почувствовать и раскрыть!
Тренинг состоит из 8 семинаров по 3 часа.
На первом мы будем:
- работать с уверенность в своем теле и как мы себя позиционируем в обществе через танец, так как танец - это природная энергия внутри нас . Танец - это не набор па и не требует специального обучения. Внутри каждого из нас есть природная изначальная мелодия и природные изначальные, при сущие только нашей индивидуальности, движения. Обучить нас им никто не в силах. Только мы сами можем почувствовать внутри себя природный Таней нашей жизни и поделиться им с окружающими. Все занятия проходят с закрытыми глазами. Главное, что вы чувствуете у себя внутри и как на эти чувства отзывается ваше тело.
На втором занятии вы почувствуете внутри себя обе энергии, мужскую и женскую, деятельную и творческую. В этой жизни все построено на творчестве, позвольте себе почувствовать свой собственный потенциал творчества!
На третьем занятии вы почувствуете в себе созидателя и руководителя, откроете в себе внутреннюю силу и результативность, почувствуете внутренний напор и энергии созидания.
На четвертом семинаре вы войдете в поток гармонии с собой и миром, и откроете внутри себя источник любви и сотрудничества.
На пятом семинаре вы почувствуете свой настоящий голос- сильный и спокойный.
На шестом - вам придут чистые мысли о себе, вы узнаете кто вы.
На седьмом- вы войдете в контакт с собой и Высшими силами и узнаете, что вам дальше делать и в каком направлении двигаться.
На восьмом семинаре будет интеграция всех ваших открытий о самом себе и новые чувства, ощущения, результаты!

Что вы получите на выходе:
- перезагрузку души и тела и ощущения себя новым брендом
- новые вибрации в теле
- новый взгляд на привычные вещи
- творческий заряд
- креативный подход к своей жизни
- желание действовать!

Чакра -Денс с 8-15 сентября.
Этот набор получает скидку, 8 занятий по 3 часа теперь стоят 12 т.р.

Приходите работать над собой! Подарите себе радость преображения!

Запись flower.gif
--
Инга Корягина
Pearl
Язык тела русских глазами испанки. Мудро о человеческой телесности через призму танца. Классная статья Лены Эрнандес, обучающей русских женщин фламенко о том, насколько мы можем быть далеки от тела..

Много ли раз вы видели непластичную лошадь? застенчивую тигрицу? неуверенную собаку? — ни разу. Подрастая, щенок меняет свою неуклюжесть на грацию взрослого зверя. Нет ни одного живого существа, у которого было бы иначе — кроме нас. Но у нас еще хуже: с возрастом мы регрессируем.

Сцена в аэропорту: зал ожидания, задержка рейса, и какая-то трехлетняя кроха, соскучившись, начинает танцевать, раздувая оборки голубой юбочки. Я говорю своему спутнику: «Смотри, такая маленькая, а уже танцует!» Спутник отвечает мне: «Не уже, а — еще». Всю глубину его правоты я поняла позже, пытаясь научить русских женщин испанским танцам. Сначала мне, испанской цыганке, казалось естественным, чтобы взрослый танцевал лучше ребенка. В Испании многие конкурсы фламенко выигрывают старухи. Они танцуют с чувством судьбы, с привкусом крови во рту, у них в каждом жесте столько пережитого, что выходящая следом молодая танцовщица кажется спортсменкой.

Беда в том, что в России можно довольно точно вычислить, в какой момент прекращается пластическое развитие женщины — примерно в старших классах, с последней дискотекой. А ведь в интеллектуальном развитии вы не останавливались. Заметьте, я говорю не о мышцах, а о языке тела — осанке, походке, жестах. Один мой друг заметил, что люди меняют свою позу под чужим взглядом. Они не уверены в своем теле — в своей невербальности, что ли, — больше, чем в своей речи. Между тем человек очень телесен. Нам невдомек даже, насколько важно первое впечатление, манера двигаться.

Уверенных в себе женщин очень мало. Не мало, а очень мало. Я имею в виду спокойную уверенность, без всякого восклицательного знака, с точкой в конце. Которая не старается казаться иной, чем она есть: ведь самоуверенность спокойно знает себе цену и не топчется, оглядываясь, на своём пьедестале. Свободы жеста у женщины нет потому, что нет доверия к окружающим. Чаще всего мы в глубине души боимся, что не понравимся «как есть» и пытаемся себя улучшить. Доверия к окружающим мало потому, что нет доверия к самой себе: к своей походке, фигуре, движениям. Нулевая точка отсчёта — когда вы довольны своей фактурой (рост, вес, возраст, пол, форма носа, груди, коленей и прочее).

Точка ниже нуля — это недовольство и ложная надежда эту фактуру изменить. Почему ложная? — да потому что если вы, будучи недовольной полной блондинкой маленького роста, проснетесь поутру в теле высокой худощавой брюнетки, вы будете недовольны и этим. Биохимическая природа дана вам не случайно: ваша психика, жестикуляция, темперамент соответствуют вашему облику. Вы так задуманы Творцом. У русских женщин всегда актуальна проблема веса. Похудеть сложно. Но если назначить эту проблему первой, то остальные благополучно задвинутся в никуда. И вы никогда не найдете свою индивидуальность. Худеть, на мой взгляд, нужно, только если вы маниакально на это настроены, и делать это быстро и навсегда. Но примите к сведению: ваши телесные недостатки видны окружающим тогда, когда они видны вам самим. Иными словами, если вы их считаете таковыми.

Предлагаю изменить точку зрения. Это не недостатки, а особенности. «Неправильная» форма ног или носа, нестандартный вес или рост — в женском пространственном образе нет противопоказаний, кроме одного. Нельзя обманывать. Всем, что на вас растет — килограммами, глазами, волосами, годами, морщинками — надо уметь пользоваться адекватно своему возрасту, полу, национальности и индивидуальности. Я имею в виду, что полная женщина должна двигаться иначе, чем худая; дама — иначе, чем девушка, и так далее, но на практике этого не происходит. Почему? Почему мы не реализуем себя в своем именно возрасте, своей фигуре и в своем поле? Ответ очевиден. Нам они не нравятся. Нам не очень нравится наша фигура; мы считаем не подарком, а обузой поруганную современностью женственность; и уж категорически мы не согласны с нашим возрастом, если он больше двадцати пяти.

Идем дальше. А почему нам все это не нравится? Тут я с досадой ловлю себя на перепеве всемирно известного анекдота про кошек («как, вам не нравятся кошки? Вы просто не умеете их готовить»). Да, дорогие дамы, вы просто не умеете правильно носить ваши фигуры и по назначению использовать свой возраст.

Давайте посмотрим, как быть с возрастом — скрывать или признаваться. Юность притягательна, как хорошая погода. С ней не хочется расставаться. Не расставайтесь — если речь идет о гибкости движений, некой готовности тела к легкому жесту — но: бойтесь суеты. Знаете, есть подростковая неуклюжесть. Не дай Бог вам остаться моложавой девушкой. Щенок должен вовремя превратиться в принцессу, а принцесса — в королеву. Один испанский писатель сказал, что юность — это «перстенёк еще без монограммы». Когда я вижу толстых теток, эпатирующих окружающих лихой расхлябанностью, мне становится их очень жалко. К чему эта старческая дискотека? К сожалению, такую женщину не назовешь дамой. Помните, как иначе называется средний возраст? Элегантный.

Дамой элегантного возраста может быть та, которая сменила юношескую смешную порывистость на королевскую точность движений. Она максимально реализована, то есть похожа на саму себя. Это гораздо сложнее, чем может показаться. Смелость быть самой собой есть проблема очень современная. Мы отказываемся от индивидуальности только потому, что не выделяться — проще. Но если вы не самореализуетесь, не дойдете до края отпущенных вам возможностей, то ваши дети начнут восхождение с той же унылой низовой точки, а преданная родителями вершина будет их подавлять.

Знаете, много лет я тщетно пыталась научить импровизации во фламенко тех женщин, которые давно у меня занимаются. Они хорошие танцовщицы, но их невозможность импровизировать оказалась не технической проблемой. Это недостаточная готовность к самореализации. Что интересно, мои ученицы довольно быстро начинают танцевать красиво, даже «по-своему», но я имею в виду трагический аспект: когда вы уже не думаете о привлекательности, и ваш танец — это и плач, и бунт.

Фламенко — это ведь женский гонор, человеческое достоинство, одновременно смирение и противостояние Судьбе. Испанки умеют иметь мнение и выражать его. И поэтому фламенко не превращается в искусство сферы обслуживания, как это нередко происходит с танцем живота. В рекламе пишут, что «те, кто пришел в студию восточных танцев, забыл про одиночество». То есть встретил милого друга. Это, конечно, прекрасно. Но скажу так: тот, кто пришел во фламенко, встретил себя. Возможно, это первая встреча с самой собой за много лет. Почему, говоря о движении, я не могу избежать таких философских аспектов?

Потому что невозможно начать хорошо двигаться, если вы в глубине души уверены, что некрасивы. Если вы не любите саму себя. Хотите, чтобы вас любили — помогите в этом окружающим. Редко кому везет на поклонника, возвышающего женщину в ее собственных глазах. Обычно мужчины склонны к обратному: топча нас, лезут и лезут по осыпающейся круче, стремясь повысить свою самооценку. Ну и — «гляжу на след ножовый, успеет ли зажить...» И ведь они не нарочно. Их самих не научили с уважением относиться к тому, кто они есть. Дорогие дамы, вы ведь нерукотворны. В мире нет ни одного одинакового зернышка, комара, цветка, дерева... Одинаковы только наши дома и машины. Но вы — вы уникальны. Нет второй такой ВАС, вы единственная в этом мире. Унифицируя себя, мы служим дьяволу: иметь дело с одинаковыми кирпичиками всегда легче. Где же она, божественная мозаика наших индивидуальностей?

«Без сознания безусловного человеческого достоинства, без принципа самостоятельной и самодеятельной личности все прочие добродетели стоят немного; без них отдельный человек есть только произведение одной внешней среды, а сама такая среда является стадом». Владимир Соловьев XIX век.

«Злом является помеха развитию человеческих способностей; порок — это безответственность по отношению к самому себе». Эрих Фромм XX век.

«Самостоятельное добывание истины, творчество — вот основа независимости человека, основа его уважения к личности другого». Юрий Нечипоренко XXI век.

Однажды во время совместного чаепития я разговорилась с одной девушкой, которая к тому времени занималась в студии уже два месяца. Неожиданно для меня она оказалась умным собеседником. Потом я задумалась, почему, собственно, не ожидала от нее никакой сложности, считая ее недалекой мещаночкой. Причина меня поразила. До этого мы общались не словами, а только движением. Так вот, ее пластика не была интеллигентна. Она двигалась даже не некрасиво, а, как бы это сказать, некультурно. Ее жест не был равен ее уму. И это, если хотите, трагедия.

Каждый день вы, начитанная думающая интеллектуалка, встречаете тысячи людей, которые не скажут с вами ни слова, и их впечатление от вас останется невербальным. Ну, и каким оно будет? Мои ученицы чаще всего имеют одно или два высших образования. Их интеллектуальный темперамент высок. Их биологический темперамент загнан сильно ниже нуля, потому что чем умнее они, тем больше их не устраивает вульгарная расхлябанность, а как вместо нее получить раскованность, их не научили. Драматизм этой ситуации максимально усугубляется российским менталитетом.

В Южной Европе есть очень большой диапазон между монахиней и дамой легкого поведения. В России его нет. Мы привыкли двигаться либо как сиротка Марыся (бедер у меня нет, груди нет, талии нет, я «не такая»), либо как... «такая»: тогда половые признаки присутствуют, но уж что-то одно: либо красивая, либо умная. Вам приходилось быть «умной»? Двигаться не-светски, некультурно — все равно, что говорить мещанским говором, с этаким припаданием на «е»: «А тебе чё, ето надо?» — Не надо, дорогие сеньоры, будьте красивы именно потому, что вы умны. Я берусь утверждать именно это: все определяет ум. Я, по крайней мере, не могу сделать красивую — умной, но любую умную за три месяца сделаю красивой — при условии совместного приложения сил.

Российскому менталитету свойственно еще одно качество, не учитываемое современной масс-культурой. Застенчивость. Архитектура русских храмов, лики на иконах, краски на пейзажах — все это застенчиво, целомудренно. М-да, скажете вы, и как же мы этими целомудренными бедрами-то в испанских танцах двигать будем? Да, часто бывает, что когда русская женщина вдруг «расковывается», то хочется немедленно заковать ее обратно. Она делает это с натугой, пошло, ее раскованность кажется неестественной. Бразильянка или негритянка знакомы с собственным телом. Северная женщина — нет. И у ее пластики иной сексуальный код. Его надо найти, а не копировать чужую свободу.

Как найти? Если придете на мой курс — это будет и моим делом. Но а если не придете, то вспомните, что вы не всегда были взрослой. Будучи девочкой, вы инстинктивно «пробовали коготки» зарождающейся женственности. Вас, скорее всего, осекали: «Тот, кто так танцует (красится, одевается), из той, знаешь, кто вырастет?» На первых занятиях мы даже не пластику ищем, а осознаем себя в длинной юбке. Пускай, кто угодно твердит, что важна не форма, а содержание — это лозунг свиньи-копилки. Помните, все девочки хотят быть балеринами и невестами? И дочке легче вырасти женщиной, если её мама осознает себя таковой. А если вы «просто человек» или «сотрудник», то кто ваша дочь?

Испанкам легче — у них не отнят праздник, на котором еженедельно в пении и танце мальчик очень мужественен, а девочка — женственна. Едва научившись ходить, они уже стоят друг против друга, на ней оборки платья «севильянас», и он смотрит на нее орлиным взором. И эти танцы — для всех. Вы думаете, много испанок смогли бы танцевать «Жизель»? Или что у них нет пресловутого демона современности — целлюлита? Фламенко — для всех, кто хочет быть самой собой. Поэтому испанки танцуют. Россиянки же чаще всего сидят перед тазами с салатом оливье.

Напоследок я хочу заметить, что, несмотря на множество проблем, возникающих в связи с движением, все они решаемы. И чтобы быть красивой каждый день, не нужно крутить сальто. Нужно правильно использовать ваши особенности: худобу, полноту, возраст... А конкретнее? — спросите вы. К сожалению, не всё можно описать словами. Что-то все-таки нужно показывать. Но если мы с вами не встретимся на занятиях, помните — некрасивых нет. Некрасиво двигающихся много. Некрасивость — это невыявленность себя. Отважтесь же на верность самой себе не только на словах, но и на теле. Знайте, у вас есть все то же самое, что и у самой грациозной испанской танцовщицы.

Хосе, влюбленный в Кармен, просил ее сказать, что она его любит. «Даже если это неправда, солги мне, — молил он. — Ты видишь, я не владею собой, я могу тебя убить лишь бы удержать». «Я бы солгала тебе, Хосе, — ответила Кармен. — Но мне лень». Очень по-испански, не правда ли?

Но вот Ваша русская Марина Цветаева:

Никто, в наших письмах роясь,
не понял до глубины,
как мы вероломны, то есть —
как сами себе верны.
Русская версия IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.