Рейки ретрит - фото, отзывы, осознания Опции

[Pearl]

Здесь можно делиться своими впечатлениями и изменениями

[Анахата]

Мы шли на "Смехотерапию" с расчетом на то, что "поржем" - расслабленные и легкие.
Расположились удобно, и тут Мастер говорит "смеемся". Я не поняла, как это "смеемся" - не смешно же вообще. От чего смеяться?
Но я пришла трудиться, добиваться. Мастер (тренер, ведущий) всегда гарантирует 100% результат, но только при условии, что все-все "команды/наставления" будут соблюдаться. Да-да, только так становятся профессиональными спортсменами и вообще профессионалами своего дела - когда слушают и четко следуют инструкциям наставника.

Начала смеяться. Кто-то в зале подхватывал, "пытался" вторить. Через силу выдавливала из себя более-менее похожее на человеческое "ха-ха". Минут через 10 стало реально смешно. Ржала, как лошадь. Минут через 20, я уже устала, просто изнемогала - было жарко, горло горело от "потуг", мышцы лица сдавались. Но знака "останавливаться" не было. Еще через пару минут, я начала переставать контролировать смех... он просто шел и вместе с ним, кажется, из меня выходили все не выпущенные однажды эмоции - боль, страхи, ярость, позитив.
Я давно знаю, что не выраженные эмоции остаются с нами, пока мы не дадим им выход, а если передержать случайно, то... ну, вы иногда встречаете таких людей в метро, в пробках, в очередях - они очень ярко проявляют себя. Кстати, если уже видите их, значит ваши эмоции начали "подгнивать" и вы следующие на очереди.

В общем, через 45 минут смеха (сроки уточнила после тренинга), я была полностью истощена и измождена... упала на коврик с мягкой подушечкой и реально вылетела из тела. "О-о-о, пресвятые джигурдинки..." - как было легко.
У меня болело некоторое время горло. Ситуация, которую я "просмеивала" - коммуникации. Проблема в том, что меня не слышат(ли) люди. И горло - это место, которое отвечает за эту ситуацию.

Изменилось ли что-нибудь через два дня, после семинара? Ответ: Да. 100% да! Я и сама себя слышать начала
А то 1000 раз говорила, что возьмусь за себя, но не делала этого никогда. Теперь делаю. Страшно, честно говоря...
но тут репчик русский услыхала, там слова такие есть в тему, что прям без вариантов:
...Удобней в своих бедах винить других.
Поражение не требует усилий и затрат,
главное повторять мантру "я не виноват".
Так устроен мир - рожденный ползать, не взлетит.
Для них голод, всегда лишь повод умерить аппетит.
Лень и страх перед неудачей - вот тот песок зыбучий, куда они головы прячут.
Основной бонус этих повадок страусинных в том, что лишь сунувшись ты уже по шею в трясине.
Лицо в грязи, нечем дышать и открытый тыл, рядом пыхтит толпа таких же слабаков как ты.
Чтоб не узнать потом во всем этом свои черты, сам себе скажи пока есть время до конца игры...
С любовью Катя.