Как не истерикануть? Опции

[Pearl]

Что делать, когда душат слезы и эмоции? Или злость?

Когда хочется все бросить и расплакаться от непонимания второй половинки?

Как объяснить, что лучше двигаться вдвоем, чем ждать мифического чуда?

Что делать, если чей-то мозг как утиное яйцо?

[Pearl]

Как научиться сдерживать себя?

как научиться королевской выдержке?

[Анахата]

Как научиться сдерживать себя?

как научиться королевской выдержке?

В моем случае - это внимательно смотреть на партнера. Как только он начинает раздражать, значит истерика уже рядом. Потому что он мое 100% отражение. И если он меня вот так копирует, значит я на грани.
Я не знаю, как сделать это технически, поэтому я молюсь, делаю Рейки, ставлю себе ключи, прощаю родителей и договариваюсь с Ангелами, что они мне помогут. Последнее время начала чувствовать изменения. Я могу отследить "штормовое предупреждение" и не допустить "девятого вала".
Раньше я даже не задумывалась о том, что истерику нужно или можно остановить. А когда начала останавливать, почувствовала, как хорошо без нее жить.

До 7 лет мы воспринимаем как игру... и если мама говорит папе, что любит его, а потом закатывает на всю ночь истерику, что мы с братом даже если очень крепко спали, все равно просыпались и как мышки лежали в своих кроватках от страха, что нас тоже может зацепить... я думала, что это нормальная жизнь, что так и надо. И когда выросла и поняла, что истерика - то не есть любовь, думала, что не буду так с мужем обращаться. Но нет - именно такую жизнь я и устраивала мужу. А он мне...
Пока однажды (как в сказке) мы не встретили Esolang...