Дом матери (4 дом) Опции

[Yozhik66]

Подарки, которые убивают

Не каждый способен принимать обидные слова и ловко «отбивать подачу». К сожалению, самыми весомыми и долголетними остаются слова и поступки, связанные с близкими и родными людьми. В дальнейшем, это может существенно повлиять на вашу жизнь.

Мама, говорившая дочери, что «она никогда не найдёт «приличного» мужа » практически на всю жизнь подарила ей комплекс неполноценности. Бывший муж, перед уходом, наградил чувством вины и убеждением, что вы «самая худшая жена в мире», а бывшая свекровь с удовольствием дополнила: «…ещё и самая неуклюжая и не женственная». Вам не пришлось долго ждать, чтобы убедиться в «правдивости» их слов . Сбивший вас в переходе гражданин, «вежливо» сообщил, что вы «нерасторопное парнокопытное».

Так как вы изначально сомневались, что имеете право на другое отношение, то легко принимаете подобные характеристики в свой адрес. Любое внимание от окружающих вам кажется «ценным подарком». Вы бережно его храните, принимаете, как часть себя и не замечаете, как начинаете пользоваться «чужими словами». В разговоре с подругой, вы доверительно шепчете: «…я худшая жена в мире». А нового знакомого спешите проинформировать: «…я всегда были некрасивой и не женственной».

А теперь перечислите всё, что вас угнетает, раздражает, задевает в себе. Вы на самом деле так думаете или вам кто-то сказал об этом? Не спешите... Вспомните ситуацию, которая могла «подарить» вам эти убеждения.

Противостоять чужой агрессии сложно, особенно если вы родились слабым и хрупким существом. Но это не повод становиться контейнером для «чужих отходов». Запомните, всё, что вы слышите и покорно принимаете от окружающих, к вам не имеет никакого отношения. Просто вы стали «удобным человеком» для сбрасывания в вас «мусора», который не хочется носить в себе. Подобные вещи не принято «дарить» без красивой обёртки. Они ловко заворачиваются в «трепетную заботу о вас», «желание помочь», «оградить…», «указать…». Подарок может быть настолько искусно упакован, что вы не всегда можете распознать, что находится внутри, и с радостью его принимаете. Будьте осторожны! Если ваша бывшая свекровь говорила, что «вы не женственна», то, скорее всего, именно эта проблема волнует её всю жизнь. Верните то, что принадлежит только ей! Если ваш «бывший» говорил, что «вы худшая жена в мире», то отдайте ему этот «худший вариант», а себе оставьте «лучший». Если ваша мама считает, что вы «не достойны…», то, скорее всего, она озвучивает причину своего неудачного брака.

Не берите на себя чужие проблемы и как можно скорее избавляйтесь от негатива. Если вас толкнули и оскорбили, то тут же «привяжите» к этому человека его оскорбительные слова, и пусть он «гремит» ими на весь переход…

Независимо от ситуации, учитесь сохранять собственный мир чистым и неприкосновенным. Если же вы успели накопить в себе «подарки», то не волнуйтесь, ещё не поздно их вернуть. Можете начать это делать прямо сейчас…

1. Вспомните ситуацию, когда вас оскорбили, обидели или «подарили» убеждение, которое вы сейчас носите с собой. Что вы сейчас чувствуете? Как это повлияло на вашу жизнь? Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох…выдох…закройте глаза…

2. Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях. В какой части тела вы храните свой «подарок». Как вы его почувствовали? Опишите, как он выглядит, какие эмоции вызывает. Если при его увеличении, ваши неприятные чувства возрастают, то вы на правильном пути. После подобной проверки вернитесь к первоначальному образу.

3. Воспроизведите образ человека, который «подарил» вам эту «прелесть». Смотрите прямо на него, излучайте уверенность в том, что делаете.

4. Мысленно достаньте из себя «подарок» и отдайте этому человеку. Скажите ему: «Я тебя прощаю, но подарок не принимаю». Делайте это спокойно, без мыслей о мщении, упрёков и объяснений.

5. Наблюдайте, как будет меняться образ человека. Что он будет делать с возвращённым «подарком»? Поблагодарите его за ценный опыт, но дайте понять, что вам больше этого не нужно, отпустите его образ, дайте ему уйти.

6. Заполните пространство положительной энергией. Какой новый образ вы готовы принять на освободившееся место? Опишите, как он выглядит, какой формы, размера, насколько он вам нравится. Важно, чтобы он устаивал вас абсолютно во всём! Прочувствуйте новые ощущения в теле. Как меняется ваше настроение ?

7. Вернитесь к прежней ситуации с обновлённым образом. Как теперь вы будете себя вести? Как изменились ваши реакции на слова и поступки?

8. Поблагодарите себя. Положив руку на место, где появился новый образ, скажите ему спасибо за то, что теперь он будет всегда с вами.

Таким образом, вы можете «раздать» всё, что накопили за это время. Чтобы ваша дальнейшая жизнь протекала в счастливом потоке, тут же возвращайте «подарки» в «щедрые руки» ваших обидчиков и агрессоров. Помните, наколенные негативные установки врастают в нас с большой скоростью, и если вы сразу от них не освобождаетесь, то через некоторое время с трудом сможет отличить «чужое» от своего. Берегите себя и свою жизнь от постороннего вмешательства и пусть вам дарят только приятные, добрые и полезные подарки!

Прикрепленные файлы

 ________________________.jpg ( 98,92 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Lampa]

Найти и принять маму

Следующим решающим событием и успехом является движение навстречу матери, которая приложит нас к груди и накормит. С ее молоком мы принимаем жизнь за ее пределами. Что делает нас здесь успешными и готовит к дальнейшим успехам в нашей жизни и профессии? Принять ее как источник нашей жизни со всем, что течет к нам от нее. С ней мы принимаем нашу жизнь. Мы принимаем ее так, как мы принимаем нашу мать. Это принятие требует действия. Мы должны сосать ее грудь, чтобы молоко потекло. Мы должны звать ее, чтобы она пришла. Мы должны радоваться тому, что она нам дарит. Через нее мы становимся богатыми. Далее, в жизни можно увидеть: кому это удалось полностью принять свою мать, тот становится счастливым и успешным. Потому что так, как он относится к своей матери, он относится и к своей жизни и к профессии. Пока он отвергает свою мать, он отвергает свою жизнь, работу и профессию. И, таким же образом, жизнь, работа и профессия отвергают его. То, как он радуется своей матери, так радуется он жизни и своей работе. То, как дает ему его мать и дает все больше; и если он все принимает от нее с любовью, то тогда его жизнь и работа в равной степени дарят ему успех. У кого есть предубеждения против собственной матери, они есть и против собственной жизни и счастья. Так же, как вследствие этих предубеждений и отвержения мать отстраняется от него, так же отстраняются от него жизнь и успех. Где начинается наш успех? Он начинается с нашей матерью. Как он к нам приходит? Как ему позволено прийти? Если нашей матери позволено прийти к нам, и если мы почитаем ее как нашу мать.

Движение навстречу матери

Принятию матери у многих противостоит ранний опыт. Они пережили раннюю разлуку с матерью. Например, если их отдали на продолжительное время, или мать была больна или должна была отдыхать, или когда мы были больны, и ей не разрешалось нас посещать. Этот опыт привел впоследствии к глубоким изменениям в нашем последующем поведении. Боль расставания и беспомощность без нее, отчаяние от невозможности прийти к ней тогда, когда мы в ней так сильно нуждаемся, приводит к внутреннему решению: «Я отказываюсь от ее». «Я остаюсь один / одна». «Я держу с ней дистанцию». «Я отворачиваюсь от нее». Когда ребенку снова позволено вернуться к матери, часто он избегает ее. Например, он больше не позволяет ей прикасаться к себе, закрываясь от нее и от ее любви. Он напрасно ждет ее, и когда она пытается приблизиться к нему и взять его на руки, ребенок отстраняется внутренне, а иногда и внешне.

Последствия прерванного движения навстречу

Раннее прерванное движение навстречу матери имеет далеко идущие последствия для дальнейшей жизни и нашего успеха. Как это проявляется в частности? Когда такие дети хотят сблизиться с кем-то, например, с партнером, тело напоминает о травме ранней разлуки. Тогда они внутренне останавливаются в своем движении. Вместо того, чтобы двигаться навстречу партнеру, они ждут, что он пойдет навстречу к ним. Когда он действительно приближается, они, зачастую, с трудом выносят его близость. Они отталкивают его тем или иным образом вместо того, чтобы радостно поприветствовать и принять его. Они страдают от этого и могут открыться ему зачастую лишь на короткое время. Похожая ситуация происходит и с их детьми. И их близость они иногда выносят с трудом. Каким было бы здесь решение? Эта травма преодолевается там, где она началась. За каждой травмой стоит ситуация, где было невозможно совершить нужное движение, и мы остаемся в ней замершие, словно парализованные. Как найти решение по выходу из такой травмы? Это решение находится в наших чувствах и воспоминаниях, когда мы возвращаемся в эту ситуацию, несмотря на страх, мы внутренне завершаем незаконченное или прерванное движение. Что это значит для раннего прерванного движения навстречу матери? Мы снова возвращаемся в ту ситуацию, становимся снова тем ребенком, смотрим на нашу маму и идем к ней навстречу, несмотря на поднимающуюся боль, разочарование и гнев, делая маленький шаг - с любовью. Мы останавливаемся внутренне, смотрим ей в глаза и ждем, пока не почувствуем силу и смелость для следующего маленького шага. Мы снова внутренне останавливаемся, пока нам не удастся сделать следующий маленький шаг и последующие маленькие шаги, пока мы наконец не окажемся в руках нашей мамы, в ее крепких объятиях, будучи с ней единым целым, с ней с любовью. Затем мы проверяем, также внутреннее, удастся ли нам движение навстречу нашему любимому партнеру. Мы смотрим ему в глаза, и вместо того, чтобы ждать, что он пойдет к нам навстречу, мы делаем наш первый маленький шаг навстречу ему. Спустя некоторое время, когда мы собрали достаточно сил, мы делаем второй шаг. И так мы продолжаем идти к нему навстречу, медленно шаг за шагом до тех пор, пока мы не заключаем его в наши объятия, а он нас, и мы крепко прижимаем его и позволяем крепко прижимать нас, долго и радостно.

Движение навстречу успеху

Зачем я описал это так подробно? Раннее прерванное движение навстречу матери позже проявляется в качестве серьезного препятствия успеху в нашей работе, профессии и бизнесе. Здесь также важно идти навстречу успеху вместо того, чтобы ждать, когда он придет к нам. Например, когда мы ждем похвалы, не совершив до этого решающих действий; когда мы отправляем других, вместо того, чтобы взяться за дело самим, и когда мы скорее отстраняемся, вместо того, чтобы с радостью идти навстречу нашей работе или кому-то. Каждый успех имеет лицо матери. Здесь мы сначала внутренне идем навстречу успеху и другим людям, готовые сделать для них что-либо, готовые служить им, вместо того, чтобы медлить, стоять и ждать, когда они начнут движение. И так мы идем к ним навстречу, навстречу нашему успеху, шаг за шагом, и чувствуем с каждым шагом нашу маму с любовью позади нас. В контакте с ней у нас есть все для нашего успеха, и мы приходим к нему также, как мы пришли к нашей маме. Сначала к ней и сейчас к нему.

Повернуться навстречу

Повернуться навстречу– это движение, которое начинается в сердце. Оно удается нам легко, если нам легко удалось повернуться навстречу нашей матери. А что, если этому движению что-то мешало или если оно было рано прервано? Вместо того, чтобы повернуться навстречу другим и самим себе с любовью и уважением, мы отворачиваемся от них. Отвернувшись, это становится основным внутренним и внешним движением в наших отношениях, а также в отношениях к успеху. Вопрос заключается в том, как мы можем преобразовать движение «От» в движение «К» нашей жизни, к другим людям, к нашему успеху и счастью. Я предлагаю здесь одно упражнение и движение, с помощью которого Вы сначала ощутите в вашем теле, как Вы отворачиваетесь. Затем вы можете повернуться, преобразовав это во всеохватывающее движение навстречу.