|
|
Хочу поделиться осознанием! |
|
|
|
1.2.2011, 11:44
|
Магистр
Группа: Клиенты
Сообщений: 1 595
Регистрация: 22.1.2010
Из: Москва
Пользователь №: 11 698
Рейки: Мастер-Целитель
По гороскопу: Не скажу
Репутация: 85
|
На индивидуальном занятии, когда Инга мне предложила новый индивидуальный тренинг (в апреле или в августе?), я спросила: "И что тогда? Будет нам счастье? " На что Инга пожала плечами. Я очен благодарна Инга, тебе за те минуты. Твой ответ заставил сразу задуматься. А Ангелы сказали : "Спроси себя". Тренинги тренингами, но еще Я ЕСМЬ. И волшебные палочки не раздавали. И работу над кармой и над собой никто еще не отменял. И путь познания даже этим тренингом не закончится. Стакан наполовину полон, но будет всегда место, чем его заполнить, так как мы не Боги. СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!
--------------------
Такой уязвимой и ранимой, и в то же время сильной и всемогущей мне до сей поры не приходилось себя ощущать.
|
|
|
|
|
1.2.2011, 12:00
|
Новичок
Группа: Форумчане
Сообщений: 30
Регистрация: 12.8.2010
Пользователь №: 11 851
Рейки: I ступень
По гороскопу: Близнецы
Репутация: 0
|
Привет, Всем! хочу поделиться своими "осознанками".Во мне произошла удивительная перемена и в последнее время я четко осознаю, что стала наблюдателем в своей жизни. Я смотрю на все раскрыв глаза, чувствую внутри любовь и умиротворение. Часто ловлю себя на том, что улыбка не сходит с моего лица.Я ощущаю, что куда бы не ступила мир преображается. В день семинара. когда я ехала в метро мне хотелось петь во все горло, и я пела, и меня совершенно не заботило то. что обо мне подумают.Выйдя на улицу я наслаждалась каждым дуновением ветерка, каждой снежинкой упавшей на мое лицо. Я с умилением слушала чириканье воробья (кстати слух мой стал гораздо чувствительней) И когда я подняла голову в поисках этой пташки, навстречу мне неба подлетели два голубя, словно посланники с небес. Дорогу передо мной переходила дама с удивительно красивой белой собакой и мне так захотелось сказать об этом псу, а он словно услышал и стал рваться ко мне. Я стала видеть яркие сны и спросила Ангелов-"К чему это?"И в тот же день получила от них ответ, Они попросили чтобы я записывала сны. Слушать людей я стала по другому, не только ушами, но и точкой во лбу и макушкой. Я [b]когда ты находишься здесь и сейчас и сознаешь. что ты делаешь_ это делать очень легко , чувствуешь себя настоящим Дирижером своей жизни. Желаю всем новых открытий для себя! Выражаю благодарность ВАМ ИНГА, за помощь и поддержку,
--------------------
Arial
|
|
|
|
|
16.2.2012, 10:50
|
Абитуриент
Группа: Форумчане-ns
Сообщений: 154
Регистрация: 8.6.2010
Пользователь №: 11 826
Рейки: II ступень
По гороскопу: Близнецы
Репутация: 17
|
Не знаю, где написать - решила здесь. так как практика безмолвия действительно многое дает, но пытаясь, продолжить общение с зашитым ртом, мы не добьемся ничего...
Про практику "Река тишины"
Целительная тишина Пост молчания — очень эффективная практика, которая не займет много времени, и ее можно делать дома или на даче. Она была придумана в глубокой древности, возможно еще за несколько тысяч лет до Рождества Христова. У йогов она называется «мауна». Техника проста: в течение выбранного вами периода времени (рекомендуется 1 день) вы даете себе твердое обещание («санкальпу») воздерживаться от любых видом коммуникации, то есть от разговоров и физических контактов с людьми, общения по телефону и по интернету, а также (это важно) от записывания информации любым способом. Поверьте, в течение одного дня коллеги, друзья и даже близкие смогут обойтись без вас! Перефразируя известную поговорку, можно сказать, что вы нужны им здоровым и спокойным, а не нервным и больным.
«Когда живешь в шуме и суете, забываешь даже о том, о чем нетрудно помнить. Когда погружаешься в тишину и покой, вспоминаешь даже о том, что забыто за давностью лет. Нельзя не видеть: покой и суетность далеко отстоят друг от друга; помраченность и ясность ума ни в чем друг с другом не сходятся». — Хун Цзынчен («Вкус корней»), китайская мудрость
Что это дает Результатом даже однодневной практики будет приятное ощущение глубокого, ни от кого не зависящего спокойствия и мирной радости, ясное понимание своих ближайших и удаленных целей в освобожденном от стресса уме. Все ваше тело и ум явственно «скажут вам «спасибо»! Правильно, без уловок и самообмана проведенный пост молчания наполняет новыми силами, укрепляет нервы, улучшает отношения с близкими, повышает осознанность привычных действий, дарит множество свежих идей и планов на будущее.
Обычно человек буквально «выплевывает» свою энергию во Вселенную — и это, понятно, необходимо для жизни в социуме. Но временно отказавшись от коммуникации, вы экономите гигантское количество энергии. Это можно сравнить с тем, как компьютер периодически входит в «режим сна»: он потребляет намного меньше энергии.
После преодоления стресса (это крайне нежелательное для организма состояние), сэкономленная энергия «автоматически», сама направляется на самое нужное. Обычно это поправление здоровья, которое редко бывает идеальным. А в случае, если здоровье хорошее, избыток сил человека идет на генерирование идей, «поиск себя», творчество, интуитивные прозрения.
Советы по практике Лучше всего держать пост молчания на выходных, со времени пробуждения в субботу до пробуждения в воскресенье (расширенный вариант: до утра понедельника). Обязательно предупредите близких, что вы держите пост молчания, иначе они будут беспокоиться. Выключите мобильный телефон или переключите его на бесшумный режим и уберите до завтра. Избегайте любой коммуникации. Не пишите записок близким, не объясняйтесь мимикой и жестами, не «перемигивайтесь». Воздержитесь от секса. Заранее позаботьтесь о том, чтобы у вас было все необходимое (вода, еда и т.п.); Во время поста молчания могут быть «приступы суеты», когда невыносимо хочется поговорить с кем угодно или хотя бы написать смску. Просто перетерпите этот приступ, он быстро пройдет. Не смотрите телевизор, видео, не слушайте музыку, не читайте книг — побудьте наедине с собой — «ведь вы этого достойны!». Приветствуются любые оздоровительные процедуры, которые возвращают сознание в тело: баня\сауна, массаж, горячая ванна, растирания маслами, упражнения йоги, бег и т.п. Также помогают практике прогулки на природе и любое созерцание. Очень полезно во время поста молчания смотреть на огонь, это способствует очищению. Если у вас нет камина, воспользуйтесь свечой или лампадой (сделайте тратак). Лучше всего практиковать это рано утром или вечером перед сном. Необходимо на всякий случай написать записку «Сегодня я соблюдаю молчание» (или что-то в этом роде), чтобы показывать ее людям в случае возникновения неудобных ситуаций: вдруг сосед зайдет в гости! Если вы случайно «проговорились», нарушили молчание — не переживайте, продолжайте практику столько, сколько вы наметили. Мужчинам пост молчания помогает укрепить силу воли и осознать свое направление в жизни, женщинам — глубже познать свою женственность, осознать, какие желания истинны, а какие поверхностны. Пост молчания повышает силу влияния на людей и привлекательность для противоположного пола. Пост молчания можно практиковать также с целью повышения личной силы — перед важным событием (экзамен и т.п.) или выступлением (презентацией, переговорами, собеседованием), чтобы накопить силу убеждения. Это работает. Лучше, чем отдых на пляже Если вы — как и большинство людей в большом городе — находитесь в состоянии постоянного стресса, даже одни сутки молчания в месяц ощутимо разгрузят ваш ум и нервы — лучше, чем неделя отдыха на море! Многие испытывают после поста молчания мощный прилив сил и энтузиазма, обновление отношений с любимыми. Во время поста молчания можно легко, интуитивно решить сложную проблему, которая казалась неподъемной. Человек становится здоровее, сильнее психологически и физически, привлекательнее внешне; могут даже проходить болезни. Таким образом, в результате несложной практики можно значительно повысить качество своей жизни! Не лишайте себя внутренних богатств спокойствия и равновесия, которые приводят к гармонии с собой и окружающим миром, дают счастье и радость общения с близкими.
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
|
|