Способ расслабиться на пятницу, 30 января 2009 Опции

[Cinderella]

Visualize little balls of light
Visualize little balls of light in a box. In your mind, open the box and take out the balls, placing each in turn on an area of your body that is tight or tense. Imagine the light dissolving into your body, relaxing and healing as it does so.

Визуализируйте небольшие шары света
Визуализируйте небольшие шары света в коробке. В Вашем уме, откройте коробку и выньте шары, размещая каждого по очереди в область Вашего тела, которое зажато или напряженно. Вообразите легкий распад внутри Вашего тела, расслабление и исцеление, когда это происходит.