После ребефинга, мне стало легче разговаривать и писать не только на английском, но и на русском языке. Раньше я очень стеснялась, боялась сказать что-то не правильно, делала много ошибок, но все равно учила и пыталась хоть как-то говорить на английском. После ребефинга ушли многие страхи, блоки и зажимы. Нет, конечно они ушли не сразу, а постепенно, я бы сказала незаметно.
Поэтому всем советую ребефинг, кто учит языки, пытается писать или нужно публично выступать.
Еще для языка очень классно попробывать тренинг
"Говори свободно!"