Дом брака (7 дом) Опции

[Yozhik66]

Аддикция избегания. Почему ваш партнер бежит от вас.

Как объяснить себе необъяснимое? Почему ваш партнёр бежит от вас? Зачем он постоянно делает «то ближе, то дальше», причиняя невыразимые страдания? Чья это вина, как такое вообще случается и что делать? Попробуем разобраться.

Создание близких отношений – одна из самых важных жизненных возрастных задач, стремящейся к зрелости личности. Однако, общеизвестно, что из года в год количество разводов растёт. Дистанция между людьми увеличивается. Появление новых терминов – «чайлдфри»* и «синглтоны»** маркирует различные грани современной социальной ситуации. В этих условиях одним удается обрести радость доверительной близости. Другим, увы – нет. Но кто эти люди, что то возникают на горизонте, то стремительно исчезают с него? Ещё один набирающий широкую популярность термин – «аддикт избегания» призван объяснить, почему отношения не клеятся, а подлинная близость невозможна.

Так кто же такой «аддикт избегания»? Аддикт – значит «зависимый». Его зависимость - в избегании близких, искренних, доверительных, продолжительных отношений. Проблема заключена в двойственности ситуации: для аддикта избегания фигура избранника важна и ценна, но при этом, он делает всё для того, чтобы существовать на расстоянии. Отношения поддерживаются в режиме нитевидной пульсации. Скрывая свои мысли, эмоции, внутренние переживания, аддикт избегания параллельно создаёт суррогатные отношения с другими. Обычно это эмоционально менее значимые люди. Как правило, у аддиктов избегания проявляется и альтернативный интерес - к алкоголю, наркотикам, спорту, игромании, трудоголизму, сексоголизму и т.п. одержимостям. Именно это становится их т.н. «аддиктивным приоритетом». ***

В это же время партнеры аддикта избегания - недоумевают, явно страдают, испытывая отвержение и чувствуя себя брошенными. Стараясь быть ещё лучше, они осуществляют гиперухаживания. Но!.. Это лишь активизирует страхи аддикта избегания оказаться под контролем и быть «поглощённым», а на уровне подсознания – страх быть оставленным.**** Соответственно, в определенный момент, аддикт избегания, стремясь ослабить «давление», изымает себя из отношений. Затем же, по мере нарастания ощущения приближающейся покинутости, обратное движение «маятника» заставляет аддикта избегания вновь стремиться к сближению.

Довольно часто аддикты избегания включаются в отношения с т.н. любовными аддиктами. Это в высшей степени драматические союзы без счастливого конца. Аддиктам избегания душно в объятиях «цепляющихся» и «прилипчивых» любовных аддиктов, мечтающих, в свою очередь, исцелить свою травму проигнорированного, неоцененного и нелюбимого человека.

Взаимодействуя со своими избранниками, аддикты избегания поначалу ведут себя очень внимательно и заботливо, всячески обольщая и обнаруживая свой интерес. Формируя влюбленность и встречную зависимость, аддикт избегания повышает свою самооценку. Затем, спустя какое-то время, будучи не в состоянии ответить ожиданиям своего партнера, аддикт избегания начинает чувствовать дискомфорт и давление. Не выдерживая подобной концентрации, он, под тем или иным предлогом дистанцируется. Затем схема воспроизводится снова.

В случае союза двух аддиктов избегания, их может объединять какое-либо совместное увлечение, интерес. Но, при этом, их отношения все равно лишены подлинной искренней близости. Со стороны это может выглядеть как гостевой брак или как «роковая» связь сходящихся и расходящихся любовников, показанная в фильме «28 спален/28 Hotel Rooms» (реж. Мэтт Росс).

Как бы то ни было, при желании аддикт избегания может поддерживать во влюблённом и нуждающемся партнёре чувства и, при этом, регулярно ускользать и вновь появляться, глубоко не вовлекаясь. Радость от доверительной интимности вызывает у таких людей тревогу и непереносимое напряжение. Аддикт избегания невынослив к определенности и обязательности. Уходя от принятия окончательных решений, он – программно «пунктирен». Может ли такой человек постоянно искать новые удовольствия вне общения с вами? Разумеется, да.

Желание уменьшить тревогу и внутренний эмоциональный дискомфорт толкает аддикта избегания на многообразные изыскания. Различные проявления подобной «интимофобии» могут называться по-разному. Неуверенные в себе утешаются тем, что не в состоянии соответствовать ожидаемым высоким предъявляемым стандартам. Холостяки безнадёжно ищут свой идеал, неповзрослевшие исследователи-«дегустаторы» никак не могут «нагуляться», получившие травматический опыт в прежних отношениях – никому никогда уже не смогут «по-настоящему» поверить и т.д. *****

Безусловно, вышеописанные варианты могут наблюдаться не только у аддиктов избегания. Общее здесь – в неспособности создать подлинную близость в отношениях. Тем не менее, именно своеобразная синусоида наглядно проявляется в поведении аддикта избегания. Здесь есть своя шаблонизированная драматургия и повторяемость стереотипного воспроизведения.

Что же лежит в основе подобного восприятия? То, что в психологии называется «нарушением привязанности». В данном случае, речь идет о тревожно-избегающем типе привязанности. Изначально родители воспринимали таких детей как помеху. Ребенок рос и развивался в условиях дефицита участия и неподдельного интереса к своим нуждам и переживаниям. При этом, какие-либо гарантии в получении внимания со стороны родителей отсутствовали. Вследствие этого, у детей сформировалось ощущение ненадежности и неустойчивости. Становясь взрослыми, такие люди рано или поздно проявляют свою отстраненность. Так, в результате, «эмоциональная отверженность порождает дефицит эмпатии». ******

На глубинное недоверие и эмоциональную замороженность невозможно воздействовать просьбами, убеждениями, требованиями или шантажом. Таких людей нельзя «исцелить» своей любовью. Работа с нарушениями привязанности и подобными аддикциями находится в ведении психотерапевтов и психологов. Это длительная и непростая работа. Важно реалистично отдавать себе отчет в перспективах подобной связи. В попытках получить ответную реакцию от того, кто этого дать не в состоянии, можно напрасно потратить годы жизни и километры нервов.

Наряду с этим, возникает интересный вопрос: а в каких случаях дистанцированные отношения, уход или режим «разрыв/сближение» не являются аддикцией избегания?

Во-первых, такое случается, когда человек не здоров. Органические поражения мозга и центральной нервной системы, алкоголизм, наркомания. Психические заболевания, психопатии, пограничные, личностные, аффективные расстройства и т.п. Сексуальные затруднения. В силу скомпенсированности в других сферах жизни, эти проблемы часто остаются недиагностированными. Параллельно возникает вопрос: а могут ли и аддикты избегания быть нездоровыми людьми? Да, поскольку одно другое никак не исключает.

Другие физиологические аспекты. Отношения к интимной близости также могут определяться сильной и слабой сексуальной конституцией, типом сексуальной культуры и сексуальной мотивацией. Сюда же относятся различные отклонения в области психосексуального развития. Все это напрямую влияет на желание и способность находиться в длительных близких отношениях.

Во-вторых, следует упомянуть социальные причины. Дефицит или наоборот избыточность возможностей порой влияют на выбор типа отношений. Консюмеризм, ориентация на гедонистические ценности постсовременного мира могут помешать созданию искренних долгосрочных отношений. Стоит упомянуть и карьерные вариации, интенсивные рабочие темпы, высокие стандарты, прессинг со стороны общества, неопределенность и нестабильность будущего. Возросшие требования к обладанию тем или иным социальным статусом и нормами поведения также мешают многим людям мыслить объективно.

Общеизвестно, что для того, чтобы в наши дни вырастить ребенка нет строгой необходимости состоять в постоянных моногамных супружеских отношениях. Не каждому мужчине легко ужиться с взыскательной женщиной, зарабатывающей больше и обладающей более высоким социальным рейтингом. И наоборот. Обращение к различным социальным моделям зачастую приводит к непониманию и конфликтам. Огромное количество всевозможных мифов мешают образованию устойчивых пар. Столкновение этнических, культурных, родовых/семейных стереотипов может определять негативные варианты личностного взаимодействия.

Выбор тех или иных гендерных амплуа порой также препятствует построению близких отношений в условиях конфликтующих моделей традиционной, современной и постсовременной семьи. Сюда же следует отнести трансформации полоролевого поведения и т.н. кроссполовые акцентуации. *******

В контексте распространения сексуальной свободы стоит упомянуть и толерантность к альтернативным формам близости и союзам. Речь идет о фактической реабилитации промискуитета, распространении свинга, полиамории и других вариантах самовыражения. В наше время, молодые люди гораздо активнее своих отцов и матерей ходят на свидания, живут экспрессивной сексуальной жизнью и практикуют всевозможные версии сожительства/«гражданского брака». При этом, все чаще независимость и одиночество становятся осознанным выбором. ********

В-третьих, это - психологические причины. Здесь можно говорить о неврозах, нарушениях эмоционально-волевой сферы, о выраженности личностных акцентуаций, последствиях воспитания в дисфункциональных семьях и т.д. Эти затруднения напрямую влияют на самооценку, ролевые модели и типы взаимодействия с другими людьми. Зная это, можно понимать, когда дистанция в отношениях вызвана исчерпанностью ресурсов интровертированного астеника, а когда – особенностями восприятия нарцисса.

Последствия психологических травм на разных этапах становления также влияют на формирование моделей близости. Возрастные кризисы взрослых людей актуализируют различное понимание этих жизненных «тестов» и неодинаковую готовность к ответственности и последствиям своих выборов.

Поведенческие нарушения, особенности восприятия, психологические аномалии, типы нервной системы, наследственность с межпоколенческими эстафетами, инфантилизм, «избегающее расстройство личности» - надо быть специалистом, чтобы ясно понимать, почему в паре возникают проблемы.

Итак, что же делать?

Прежде всего, определить насколько вам комфортно состоять в мучительных отношениях сближения-отдаления. Если вас это не устраивает, а возможности исчерпаны, не пускайте все на самотек. Даже поняв причины «роковой» связи, вы, в лучшем случае, измените лишь собственное восприятие. Лучше всего, при наличии желания, совместно с партнером пройти курс терапии. Партнер же, страдающий от собственной неспособности создать доверительную близость, может улучшить свое состояние, работая с психологом индивидуально или в группе. Долго. Дорого. Но это того стоит.

Виолетта Самсонова.

Источник http://gestaltclub.com/articles/stati/o-ps...zvrashchayutsya

Сообщение отредактировал Yozhik66 - 7.2.2015, 20:55

Прикрепленные файлы

 ______________.jpg ( 232,83 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Lampa]

КАК Я ВЫРАСТИЛА РУБЛЕВОГО МИЛЛИОНЕРА

Потрясающая статья Алисы Блад, жены молодого миллионера Влада Блада, о том, как из простого парня вырастить рублевого миллионера.

В интернете и журналах я неоднократно сталкивалась со статьями типа «как вырастить миллионера» или «как познакомиться с миллионером», но зачастую они были неинформативны и не давали конкретных техник или ключиков, для осуществления данной цели. Тем, как познакомиться с желанным богачом не поделюсь, но о том, как из моего мужчины вырос завидный жених-расскажу. И буду надеяться, что мой опыт будет полезен читателю.

Своего принца на старом Е-классе я встретила 5 лет назад. В то время он был татуировщиком, дай бог наскребающим на аренду своего маленького тату салона в центре Москвы. Большее, что он мог себе позволить-это пригласить меня на романтическую поездку в Геленджик. Почему мой выбор пал на него? Я увидела в нем два очень важных качества. Первое: потенциал. Второе: готовность учиться и меняться. И сейчас я придерживаюсь того мнения, что эти два качества неразрывны.

Как показывает опыт, мой и моих подруг, мужчина, не привыкший добиваться поставленной цели, любящий отложить дела на завтра, не готовый меняться ради любимого человека или светлой цели, никогда к сожалению не добьется успеха. Так что если ваша вторая половина предпочитает тренингу или семинару вечер на диване с пивасиком, рассчитывать на то, что через пару лет он покатает вас на новенькой яхте, нареченной вашем именем, не стоит.

Но, если все представить себе вполне реальную или гипотетическую ситуацию, что в вашей жизни такие есть принц на белом коне, не обделенный светлой миссией и готовый положить мир к вашим ногам, то ниже я расскажу, что я делала для того, что бы помочь моему мужчине максимально быстро добиться успеха.

И так несколько правил, которые помогли мне вырастить своего миллионера:

1. Поддерживайте вашего мужчину
Как ни банально, но каждому живому человеку просто нужно, что бы его любили и поддерживали. Моему мужчине важно знать, что мы команда, что мы с ним за одно.

Посему я поддерживаю каждое начинание моего мужчины, будь то страйкбол, бег или триатлон. Какую бы безумную идею он не притащил домой, я ее принимаю. И не просто принимаю, а начинаю увлекаться ей в той же мере, что и он. Ваш мужчина заинтересовался бегом? Бегайте вместе с ним. Ваш мужчина увлекся единоборствами? Присоединитесь к нему. Он это оценит, и более того, увидит в вас единомышленника, что повысит его к вам интерес.

2. Помогайте вашему мужчине
Он всегда знает, что у него закрыт тыл. Моего мужчину не беспокоят домашние дела и быт, он не знает откуда в доме берется еда, а в гардеробной чистые вещи. И это определенно его разгружает. Ему не приходится думать о мелочах, за счет чего появляется куча времени и ресурса для того, что бы заняться бизнесом, новыми изобретениями и большими делами. Помогая вашему мужчине вы способствуете его росту.

3. Заводите общие дела и цели
На мой взгляд, успешно могут сосуществовать вместе лишь те люди, что смотрят в одном направлении. Мы работаем вместе, учимся вместе, занимаемся спортом вместе, общаемся с одними и теми же людьми и все время ищем и находим новые точки соприкосновения. И только тогда, когда мы заняты общим делом и у нас много общих хобби, в наших отношениях не остается места для ссор.

4. Повышайте уровень нормы
Часто в последнее время слышу фразу: «Мужчина зарабатывает ровно столько, сколько желает тратить его женщина». И еще чаще слышу от своего мужчины следующие слова: «Если бы не ты, мне бы все это было не нужно и я бы жил на работе». А теперь нужно, и жить в большой светлой квартире на Ленинском оказалось гораздо приятнее, чем на надувном матрасе под водородным генератором в мастерской.

Я всегда была инициатором повышения уровня нормы там, где ему было не комфортно. Мы снимали квартиры, которые не могли себе позволить, покупали вещи и машины дороже, чем можем себе позволить. Как говорится «Fake it until you make it». Будь и станешь. Таким образом доход рос прямо пропорционально моим хотелкам. Рос с невероятной скоростью. По этому в том, что бы завышать планку нет ничего плохого, наоборот-тратьте больше и ваш мужчина начнет зарабатывать больше. Все в разумных пределах, соответственно.

5. Развивайтесь вместе
Последний пункт пожалуй самый важный и ценный. Для меня определяющим моментом в том, буду ли я дружить или строить отношения с тем или иным человеком всегда была его готовность учиться и меняться. Любой может стать любым. Не было ни одного раза, когда бы я сказала «я и так это знаю» или «чему они могут меня учить». Каждый раз, когда мой мужчина советовал мне тот или иной тренинг/курс/семинар, я шла на него не раздумывая, а его бывшие нет. Развивайтесь вместе с вашим мужчиной, учитесь, двигайтесь в одном направлении. Только увлекаясь тем же что и он, поддерживая его интересы, обучаясь одновременно, вы будете всегда для него интересной и ценной. Создавайте «паутину» соединяя ваши общие точки соприкосновения и интересы, тогда вам всегда будет интересно вместе.

Подводя итоги статьи хочу сказать, что не претендую на звание «Гуру семейной жизни» и не скрываю того, что и мои отношения не идеальные, как впрочем и у всех нормальных людей. Но если я смогла вырастить рублевого миллионера из своего трубадура, то и вы сможете. Главное верьте в своего мужчину и поливайте в нем самое лучшее.