Форум Esolang Эзотерический форум

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Свободный голос!, психо-лингвистический тренинг
Pearl
сообщение 2.3.2011, 17:31
Сообщение #1


Владелец Форума
******

Группа: Владелец форума
Сообщений: 6 788
Регистрация: 14.7.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3
Рейки: Мастер-Учитель
По гороскопу: Стрелец



Репутация: 133


Всем говорящим и не совсем, на любом языке посвящается...

Первый уровень психо-лингвистического Тренинга "Свободный голос!" посвящен снятию знаменитого и несуществующего языкового барьера.

Почему несуществующего?
Потому что, если вы уже или пока еще не немой, а говорящий на своем родно языке индивид, то у вас есть ваш встроенный говорильный аппарат и вы примерно представляете, как он работает и как и пользоваться.
Все остальные проблемы, которые у вас якобы возникают - горе от ума. Вашего, с посильным участием всех доброжелателей: от родителей, до учителей, которые довели вас до жизни без общения и без "языка", НО с вашего любезого согласия.

Для кого этот первый уровень?

1. Для тех, у кого есть:- дискомфорт владения родным или иностранными языками;
- страх открыть рот на любом языке;
- страх открыть рот на публике;
- страх микрофона или сцены;
- страх быть неперфектным или неидеальным.

2. для тех, кто уже умеет открывать рот, но во рту у него или в его мозгах есть только каша и неструктурированность:- люди вас непонимают;
- вы не можете связно объясняться и поэтому, волнуетесь;
- у вас проблемы с логикой и сразу впадаете в эмоции.

3. для профессионалов общения:- для расширения вашего творческого потенциала;
- ну и что вам Бог даст.

Что вы получите в результате тренинга? - Мир и покой в голове, желание общаться в сердце, и свободу в мышцах ротовой полости!
количество - 3 семинара по 3 часа


стоимость тренинга - 10 т.р.

Тренинг построен с использованием энергетических, голосовых и дыхательных техник.

запись здесь flower.gif


--------------------

Я обещаю способствовать установлению экологически устойчивого, духовно наполненного, социально справедливого присутствия человека на нашей планете, считая это ведущим принципом нашего времени.
12.12.12
Инга Корягина - Мастер-Учитель
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Открыть тему
Ответов
Pearl
сообщение 18.10.2013, 13:51
Сообщение #2


Владелец Форума
******

Группа: Владелец форума
Сообщений: 6 788
Регистрация: 14.7.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3
Рейки: Мастер-Учитель
По гороскопу: Стрелец



Репутация: 133


Проблема страха


Проблема страха говорить за себя проистекает, как обычно из семьи. Достаточно родиться у авторитарных родителей и несколько раз услышать "а тебя здесь вообще никто не спрашивает", чтобы получить первый комплекс. Ну, не спрашивает и не спрашивает буду молчать.


Второй кирпичик в здание неуверенности в праве выражать свое мнение закладывает школа. Жесткие рамки воспитания не предполагают наличия у детей своего мнения. А точнее, это мнение спрашивают все больше не о том. Вот заставить мало что понимающего в жизни отрока писать сочинение о судьбах русских женщин в романах Толстого, это - пожалуйста. А научить высказываться, отвечать за себя и, не дай Бог, спорить это уже что-то запредельное. Если детям и разрешалась играть в демократию, то только как в грустном фильме "Чучело", где, помните, неугодной девочке объявили бойкот, а потом настоящую травлю. Естественно, что разрешить ребенку говорить может лишь тот, кто не боится услышать, того, что может прозвучать. А с этим у некоторых взрослых большие проблемы! Страх говорить от своего имени, также, завязан на страх ответственности. Мало научиться говорить, что думаешь. Надо еще и быть готовым ответить за это. И, наконец, причиной страха может быть отсутствие знаний и опыта совмещенное с "комплексом отличника". "Вот когда я буду знать наверняка, что сказать, тогда скажу", думает человек и упорно молчит. А потом уже не может выбрать даже колбасу в магазине. В этом случае полезно напоминать себе, что люди вокруг отнюдь не нобелевские лауреаты и сами не ждут от тебя энциклопедических знаний. А фраза "я не знаю", точно такая же форма выражении своего Я, как и доклад на научной конференции.


Это твоя проблема, если
1. Ты не можешь, боишься или стесняешься открыто выражать свое мнение.
2. Фразы "я думаю", "я считаю", "мое мнение" тебе даются с особым трудом.
3. Высказываясь о чем-то, ты стараешься прикрыться авторитетом: "Наш профессор говорит так-то и я с ним полностью согласен".
4. Если ты выдвинул идею и кто-то спросил, чья она - ни за что не сознаешься, что твоя.
5. На вопрос "кто это сказал?", в первую очередь думаешь, что человека будут критиковать.


Где это в теле?
Телесная блокировка в этом случае будет касаться сразу трех областей тела. Прежде всего, этого шея горло и голосовые связки, которые напрягаются (блокируются) всякий раз, когда ты пытаешься высказать свое мнение. Вторая блокировка затрагивает грудную клетку - область чувств. И третья, непосредственно, рот. В момент, когда тебе нужно говорить от своего имени ты чувствуешь непонятную вялость и тяжесть вокруг рта, губы с трудом открываются, а рот словно бы наполняется манной кашей, от чего слова звучат нечетко и тихо.
Как помочь себе?

1. Для начала, надо научиться внятно и спокойно проговаривать слова "я думаю", "я считаю", "я уверен", "мое мнение", а потом и более психологически сложные "не согласен с вами, я думаю иначе". Прежде чем вы вступите в реальный спор, попробуйте эти слова "на вкус". Просто ходите и повторяйте их все время вслух. И чем громче и четче, тем лучше.
2. Найдите пару-тройку тем, где вы точно профи, и при случае заведите об этом разговор в приятной, неагрессивной компании. Положительный опыт нужно нарабатывать.
3. Начните делать психологическую гимнастику на те части тела, которые подлежат блокировке. Первый этап освобождение шеи. Встаньте прямо и потянитесь шеей вверх. Настолько вверх, насколько сможете. Теперь повертите шеей в разных направлениях. Но не быстро и с хрустом, как это бывает на физзарядке, а медленно, осмысленно, с отслеживанием каждого даже самого маленького изменения. А теперь опустите голову и шею вниз, как это делают спящие сидя. Неудобно? Конечно! А теперь положите на голову сверху ладони с переплетенными пальцами. Еще неудобнее? А теперь чуть нажмите на голову руками. Почувствуйте это давление и ответное напряжение тела. Ужасно неудобно!!! А вот теперь представьте, что именно так вы выглядите, когда боитесь высказать свое мнение или постоять за себя. Именно так, с неудобно опущенной головой, без вины виноватый. А теперь начните медленно разгибать и поднимать шею и голову, давя снизу на собственные руки. Поборитесь с самим собой. При этом вслух произносите "Я думаю! Я считаю! Я уверен!" и т.д. Сделайте это не один раз! И, скорее всего, в какой-то момент вы почувствуете, как шея начинает расслабляться и по ней пробежит волна тепла и энергии. А слова-утверждения больше не будут вызывать столько трепета.


--------------------

Я обещаю способствовать установлению экологически устойчивого, духовно наполненного, социально справедливого присутствия человека на нашей планете, считая это ведущим принципом нашего времени.
12.12.12
Инга Корягина - Мастер-Учитель
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Сообщений в этой теме
Pearl   Свободный голос!   2.3.2011, 17:31
Волшебница   Я иду!!! :dancegirl:   2.3.2011, 18:21
Бусинка   Инга, запишите меня на тренинг. Смогу после 10-го ...   2.3.2011, 18:37
NightKryptonite   Пойду ! Давайте в ближайшую группу.   2.3.2011, 23:05
Вера   Я иду.   2.3.2011, 23:08
Jany   Я с уводольствием пойду , но только после 11 апрел...   15.3.2011, 15:27
Pearl   Я с уводольствием пойду , но только после 11 апрел...   15.3.2011, 15:31
summit   Я записываюсь.   18.3.2011, 21:55
Клякса   я тоже записываюсь с мамой :rolleyes:   30.3.2011, 11:34
Pearl   Дорогие участники тренинга, договоритесь со мной ...   30.3.2011, 13:43
Pearl   у меня есть время на этой неделе: пятн - 17.00-18...   4.4.2011, 23:24
Kvin1989   Я записываюсь   5.4.2011, 21:10
samurae4ka09   Я иду с Машей   5.4.2011, 21:12
Вера   Записываюсь на воскр. на собеседование   5.4.2011, 21:18
Клякса   Записываю на воскресное собеседование себя, маму, ...   8.4.2011, 15:18
Хатор   Записываюсь на тренинг. :flower:   10.4.2011, 16:20
natalieten   записываюсь:)   14.4.2011, 14:22
druid   Записываюсь на последнее свободное место. Группа п...   15.4.2011, 10:25
Pearl   новый набор :flower:   17.8.2011, 18:45
читатель   Я записываюсь.   29.9.2011, 13:27
Pearl   19 мая 11.00-18.00 (14.00-15.00 обед) 20 мая 11.0...   29.4.2012, 0:11
Pearl   19 мая 11.00-18.00 (14.00-15.00 обед) 20 мая 11.0...   15.5.2012, 0:01
Волшебница   Ура! Один из моих любимых тренингов. Рекоменду...   29.4.2012, 7:16
rainbaw   Привет, Инга, Олечка. Тренинг мне интересен, прав...   1.5.2012, 17:03
rainbaw   Записываюсь!   12.5.2012, 13:13
natalia   Записываюсь :0009:   18.5.2012, 17:42
Pearl   новый набор :flower:   24.6.2012, 15:29
Olya   Записываюсь!   14.10.2012, 20:07
игрок   Записываюсь :angel:   15.10.2012, 8:27
katyaKatya   Записываюсь! :)   16.10.2012, 13:49
Olya   Есть ОГРОМНЫЙ ШАНС, что пойдет мой любимый. У него...   16.10.2012, 15:18
Olya   У него командировка вне Москвы с 26-30 октября. Оч...   22.10.2012, 15:13
katyaKatya   Мы раньше конца ноября-начала декабря никак не смо...   22.10.2012, 19:32
Olya   Все, мы идем с мужем :dance:   22.10.2012, 22:49
Pearl   http://s018.radikal.ru/i523/1212/ae/40b6c4c25704.j...   26.12.2012, 15:21
Pearl   19, 20, 22 марта 19.00-22.00 :flower: стоимость ...   5.3.2013, 20:49
Pearl   19, 20, 22 марта 19.00-22.00 :flower: стоимость ...   12.3.2013, 9:42
Pearl   Чтобы открыть новые части света, нужно иметь смело...   12.3.2013, 10:00
Анахата   Уинстон Черчилль считал, что произнести публичную ...   14.3.2013, 13:10
vik   Приветствую всех завтра 19 марта 2013 г. иду на с...   18.3.2013, 15:28
Pearl   набор на август http://s003.radikal.ru/i204/1306/...   9.6.2013, 22:02
Apple   I want me to speake Russian at first. having the s...   10.6.2013, 21:48
Apple   I want me to speake Russian at first. having the s...   10.6.2013, 21:49
Apple   -а будет или нет в августе?   31.7.2013, 21:39
Pearl   -а будет или нет в августе? 19, 20, 21 авг 19.00-2...   1.8.2013, 10:09
Apple   записываюсь   1.8.2013, 11:21
Pearl   Жанна   8.8.2013, 21:25
Pearl   Свободный голос! В чем проявляется наша сила ...   17.8.2013, 21:37


Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 23.10.2019, 23:54

Яндекс цитирования Rambler's Top100