Спорт и дух?, делимся опытом, мыслями, ленью Опции

[Pearl]

Странное на первый взгляд сочетание.

Но через спорт дух и закаляется. И вырабатывается воля к победе. До скрежета зубов.

Когда нагрузка чуть превышает вес ваших украшений и сумочки - значит, вы уже на правильном пути к спортзалу.

Когда мы тренируемся, дыхание становится сильным и прочищает все внутри. Вот вам и ребефинг.

Спорт, как ни странно, является частью духовных практик.

И все гуру советуют чем нибудь заниматься, кроме медитаций.

В здоровом теле - здоровый дух!

[Афродита]

Привет всем !!! Хочу поделиться впечатлениями , повила себя заниматься в зал , хорошо инструктор попалась требовательная ,ей спасибо . Мучила я себя ровно три дня ,задумалась что ж так всё тяжко . Тело ноет , всё болит .... Ползу после зала домой а на встречу мне знакомый , и рассказал рецепт что б мышици не ныли . Рецепт : горячая ванна воды пять покетов молока ,шесть капкль чайного дерева и сталовая ложка мёда,и всё это развести в ванне. Тело не вытирать . Приняла ванну , всё как рукой сняло промедитировала на тему красивое тело . И в зал ходить стала с удовольствием . Хочу отметить что всётоки дух отвёл меня в спорт зал. Ну и конечно посыл учителя, Инги. СПАСИБО!!!!