Способ №167: Внутренние часы Опции

[Cinderella]

Внутренние часы

Ваши внутренние часы основаны на устойчивости,
так что, если Вы проводите свои выходные, бодорствуя допоздна
и ложась спать лишь следующим утром,
Ваше тело воспринимает это как псевдо задержку самолета,
даже без остоновок в аэропорту.
Попытайтесь установить регулярную рутину
и не отклоняться от этого больше чем на 30 минут, максимум час.