Мгновение пятницы, 18 июля 2008 Опции

[Cinderella]

Start the day well
Is it a very good morning? If the day begins with my thoughts scattered in many different directions or with anxiety about a situation due to occur later in the day, it will prove difficult to maintain a positive attitude all the time. This is because my first thoughts in the morning set the pattern for the whole day. If I do not use the early morning hours to sort out my thoughts, then when else in the day will I find time to do this?
To sort out thoughts there needs to be clarity in the intellect. I have to check and see if there are any wasteful thoughts and, if there are, then remove them by adopting a positive and pure attitude. If there are wasteful thoughts, and I try to battle with them, it is as if I am giving them life and strength. Wasteful and negative thoughts are created by a weak mind; they have no real foundation; they are only paper tigers.
Instead of battling with them I should create powerful, positive thoughts which will automatically displace the weak, wasteful ones. For example, instead of thinking, "I must not get angry", which is negative, it is better to think, "I understand why they behave that way".

Начните день хорошо
Действительно ли это - очень доброе утро? Если день начнется с моих мыслей, рассеянных в различных направлениях или с беспокойства о ситуации, которая должна произойти в течение дня, то окажется трудным поддержать положительное состояние духа все время. Это потому, что мои первые мысли утром задают тон всему последующему дню. Если я не использую ранние утренние часы, чтобы разобраться в моих мыслях, то, когда еще в течении дня я найду время чтобы сделать это?
Чтобы разбираться в мыслях, в моем разуме должна быть ясность. Я должен проверить и видеть, есть ли какие-нибудь пустые и напрасные мысли и, если они есть, то удалить их, заменив на положительное и чистое мышление. Если есть пустые мысли, и я пробую бороться с ними, то я даю им таким образом жизнь и силу. Пустые и негативные мысли созданы слабым умом; они не имеют никакого реального основания; они - неопасные противники.
Вместо того, чтобы бороться с ними я должен создать мощные, положительные мысли, которые автоматически заместят слабые и пустые. Например, вместо мысли "я не должен сердиться", которая является негативной, лучше думать, "я понимаю, почему они ведут себя так".