если вы:
- боитесь аудитории
- больших скоплений людей
- выступлений, докладов, конференций и т.д.
- говорить да и нет
- говорить
- пищать, мычать и думать
вам на ребефинг
потому что все эти страшилки сидят в теле и командуют вашим мозгом.
и какой бы ни был сильный мозг, он не может справиться с животным страхом своего тела.
все это эмоции, они не поддаются контролю мысли, их просто нужно выдышать из тела, как мусор и забыть навсегда.
когда вы убираете квартиру и выкидываете мусор, вы же потом о нем поминки не устраиваете?
удачи всем в очищении своего внутреннего пространства!