Любовь и милосердие
Мысленно направьте любовь своей семье или друзьям. Представьте, как энергия любви, подобно ласковому облаку, окутывает дорогого вам человека. Эта энергия любви несет в себе безграничные пожелания счастья, здоровья, благополучия и душевного спокойствия. Удерживайте этот образ в своем уме в течение нескольких минут. Точно так же вы можете желать счастья, здоровья, благополучия и душевного спокойствия своим знакомым, которые вам приятны, затем знакомым, к которым вы равнодушны, затем людям, которые вам откровенно неприятны.
Поддержите своего друга в новом проекте или в серьезной задаче. Когда вы воодушевляете другого и вселяете в его сердце мужество, тем самым вы освежаетесь и наполняетесь новыми силами сами. Если кто-то из ваших друзей лежит в больнице, навестите его. В больницах, которые являются официальными учреждениями, людям больше всего не хватает инъекции человеческой теплоты и душевности. Принесите гостинцы не только своему другу, но и его соседям по палате, а также врачам и медсестрам. Вы увидите, как они будут рады.
Ищите возможности помогать другим людям. Любой, кто активно помогает другим, сделав это смыслом жизни, живет согласно закону притяжения любви: его служение людям приносит ему мир и покой. Любой же, кто убежден в том, что в жизни выживает сильнейший, ведет жизнь, полную страха: постоянная борьба за выживание порождает стресс.
Проясните для себя, что значит милосердие. Каждый раз, когда вы видите страдания другого человека, сопротивляйтесь соблазну пострадать вместе с ним: это никогда не помогает. Вместо этого отделите себя от его страданий, мысленно продолжая поддерживать. Благодаря этому вы сохраните свою внутреннюю силу, чтобы сконцентрироваться на оказании необходимой помощи. Это милосердие на практике.
Прощайте легко. Прощение – это естественное состояние души, лепесток цветка под названием «Любовь». Когда мы прощаем, мы делимся положительной энергией: другой человек воспримет ее с благодарностью и использует достойным образом.
--------------------
Я обещаю способствовать установлению экологически устойчивого, духовно наполненного, социально справедливого присутствия человека на нашей планете, считая это ведущим принципом нашего времени. 12.12.12 Инга Корягина - Мастер-Учитель
|