В свое время я очень удивилась, узнав, что эфирные масла можно добавлять в еду*. Попробовала - действительно здорово! Вкусно, ароматно и полезно.
Хочу поделиться рецептами
"Волшебный чай" с маслом шалфеяВыжать сок половинки лимона (или лайма), растворить в нем 2 ч.л. меда, обогащенного 2-3 каплями эфирного масла шалфея (важно хорошенько перемешать). В отдельной ёмкости вскипятить воду (100 мл), заварить в ней чёрный чай, затем добавить в тёплый чай апельсиновый сок (100 мл) и еще подогреть (но не доводить до кипения). Влить медово-лимонно-шалфейный эликсир и можно еще добавить 1 ст.л. коньяка (рома, джина или др. крепкого напитка).
Такой чай стимулирует умственную деятельность, бодрит, придает ясность мыслям. Его рекомендуют заваривать перед важными событиями, принятием серьезного решения, экзаменами и т.п.
*****
Когда времени немного, я делаю чай "по сокращенной программе" - добавляю в горячий черный чай обогащенный шалфейным маслом мед и ломтики лимона. Получается также очень вкусно!
Вместо шалфея иногда добавляю
масло можжевельника (зеленый чай + разведенные в чайной ложке меда 2 капли масла + лимон). Ароматно и вкусно. А можжевельник способствует очищению организма и выведению всяких ненужностей.
* Важно использовать качественное масло, которое пригодно для употребления внутрь